-
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে কী খাবেন?লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা অনেকের জন্যই জরুরি। আপনি হয়তো খেয়াল করলে পরিবারের কাউকে না কাউকে খাওয়া ও ঘুমের আগে শরীরে গ্লুকোজের মাত্ ...
-
কোন রঙের খাবার খেলে কী হয়?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রঙ ছাড়া জীবন কেমন হয়? একঘেয়ে, নিস্তেজ এবং অনুপ্রেরণাহীন। খাবারের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। রঙহীন প্লেট কেবল ম্লানই দেখায় না, খ ...
-
ফুলকপির কাটলেট তৈরির রেসিপি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাটলেট খেতে আমরা সবাই পছন্দ করি। শীতের বিকেলের নাস্তায় কাটলেট থাকলে জমে যায় বেশ। শীতের সবজি হিসেবে ফুলকপির নাম শুরুতেই আসে। এই ফুল ...
-
হাতি রক্ষায় মৌমাছি ব্যবহার
নিজস্ব প্রতিবেদক : গত কয়েক দশকে আফ্রিকার বিভিন্ন অঞ্চলের হাতির সংখ্যা কমছে। তবে সেখানে হাতি রক্ষায় ক্ষুদ্র মৌমাছির দারুণ এক সম্পর্কের তথ্য জানা গেছ ...
-
হাঁসের মাংস ভুনার রেসিপি
অনলাইন ডেস্ক : হাঁসের মাংসের সঙ্গে চালের আটার রুটি আমাদের দেশের জনপ্রিয় একটি খাবার। আপনি যদি ঘরেই তৈরি করে সবাইকে চমকে দিতে চান তাহলে সেজন্য জানতে হব ...
-
শীতে শিশুর যত্ন
শীত তো এসেই গেল। এসময় আপনার বাড়ির দুরন্ত শিশুটিকে সুস্থ ও নিরাপদ রাখতে কিছু বাড়তি কাজ করা জরুরি। কারণ শীত এলে তার সঙ্গে নানা অসুখ-বিসুখের জীবাণুও চলে ...
-
শীতে ফুসফুসের প্রদাহ কমাতে আদা-চা
বর্তমানের ব্যস্ত জীবনযাত্রা ও দূষণের কারণে অল্প বয়সেই ফুসফুসের সমস্যা বাড়ছে। শ্বাসকষ্ট, অ্যাজমা, সিওপিডির মতো রোগের পাশাপাশি ফুসফুসের ক্যানসারের ঝু ...
-
শীতকালে ঘরেই তৈরি করুন তিল ও গুড়ের চিট
শীতকাল মানেই গুড় আর তিলের স্বর্গীয় যুগলবন্দি! এই সময়ে অনেকেই শরীর গরম রাখতে ও পুষ্টি বাড়াতে তিল-গুড়ের মিষ্টি খেয়ে থাকেন। তিল ও গুড় দুটোই প্রাক ...
-
কোল স্ল তৈরির রেসিপি জেনে নিন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত তো চলেই এলো। বাজারে উঠতে শুরু করেছে রঙিন আর পুষ্টিকর সব সবজি। সেসব সবজি স্বাদেও অনন্য। শীতের সবজি আপনি খেতে পারেন নানা স্বাস্থ ...
-
চা কিংবা কফি কি সত্যিই মাথাব্যথা নিরাময় করতে পারে?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হঠাৎ করে তীব্র মাথাব্যথা বিরক্তিকর হয়ে দাঁড়ায়, যা অনেককে ব্যথা উপশমের ওষুধের দিকে প্ররোচিত করে। অনেকে আবার এক কাপ চা কিংবা কফির দি ...
-
ডোপামিন ডিটক্স কী? যেভাবে উপকার করে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান হাইপারকানেক্টেড বিশ্বে আমাদের মনোযোগ ক্রমাগত বিভিন্ন দিকে আকৃষ্ট হচ্ছে। সোশ্যাল মিডিয়া নোটিফিকেশন, অবিরাম স্ক্রলিং, একের ...
-
প্রন ফ্রাই তৈরির রেসিপি জেনে নিন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চিংড়ি দিয়ে ঝটপট এবং সুস্বাদু অনেক ধরনের খাবার তৈরি করা যায়। চিংড়ির তৈরি যেকোনো খাবারই কম-বেশি সবাই খেতে পছন্দ করেন। আপনার বাড়িতে য ...
-
ব্যর্থতায় ভেঙে পড়লেও উঠে দাঁড়ানোর উপায় আছে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যর্থতায় থমকে যাওয়া জীবনেরই অংশ। জীবনে কোনো না কোনো সময় আমরা সবাই ব্যর্থ হই। পরীক্ষায়, চাকরির ইন্টারভিউয়ে বা সম্পর্কে - ব্যর্থতা ...