-
রমজানে ভিটামিন ডি’র ঘাটতি কমাবেন যেভাবে
অনলাইন ডেস্ক : ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। ভিটামিন ডি’র প্রধান কাজ শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণ করা এবং রোগ প্রতিরোধ ...
-
ভালো তরমুজ চেনার উপায়
অনলাইন ডেস্ক : একদিকে গরম অপরদিকে রমজানকে কেন্দ্র করে বাজারে চাহিদা বেড়েছে তরমুজের। গ্রীষ্মের রসালো এই ফল পানিশূন্যতা রোধ করে। এই তরমুজ ভালো হবে কিনা ...
-
রোজায় সুস্থ থাকুন
অনলাইন ডেস্ক : রোজায় ইবাদতের উদ্দেশ্যে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পাশাপাশি স্বাস্থ্যের দিকেও নজর দিতে হবে। এ জন্য সুষম খাবারের ব্যাপারে সচেতন হতে হবে। ...
-
ইফতারে ছানার জিলাপি
ইফতারে একটা মিষ্টির আইটেম থাকতেই পারে। এ জন্য ঘরেই তৈরি করে ফেলা যায় সুস্বাদু ছানার জিলাপি। আপনাদের জন্য রেসিপি পাঠিয়েছেন রন্ধনশিল্পী, ট্রেইনার ও সুম ...
-
সাহরিতে যেসব খাবার কখনোই খাবেন না
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রমজান মাসে সাহরি সারা দিন রোজা রাখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সাহরির খাবার নির্বাচনের ক্ষেত্রে সতর্ক হতে হবে। কারণ ...
-
সবুজ না কালো, কোন আঙুর বেশি উপকারী
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভীষণ সুস্বাদু ফল আঙুর। টসটসে রসালো এই ফল খেতে পছন্দ করেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। ফলের দোকানগুলোতে দেখবেন সবুজ আর কালো রঙে ...
-
বিদায় নিচ্ছে শীত, যেভাবে নিবেন ত্বকের যত্ন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শেষ হতে চলেছে শীত। এর মাঝেও উত্তরে হাওয়া মাঝেমধ্যে শীতের জানান দিচ্ছে। যাবো যাবো করে এখানো পুরোপুরি বিদায় নেয়নি শীত। আর এই সময় স্ক ...
-
খালি পেটে দুধ চা খেলে কী হয়
অনলাইন ডেস্ক : অনেকেরই সকালে উঠে খালিপেটে এক কাপ দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস আছে । তাতেই তাদের শরীরে শক্তি ছড়িয়ে পড়ে বলে তারা দাবি করেন। কিন্তু খালি পেটে দু ...
-
রূপচাঁদার দোপেঁয়াজা তৈরির রেসিপি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রূপচাঁদা অনেকেরই পছন্দের মাছ। বিশেষ করে এটি ডিপ ফ্রাই করে খেতে বেশি পছন্দ করেন। তবে রূপচাঁদার ডিপ ফ্রাই ছাড়াও বিভিন্ন পদ তৈরি করা ...
-
কতদিন পর পর টুথব্রাশ পরিবর্তন প্রয়োজন?
অনলাইন ডেস্ক : অনেকেই আছেন বছরের পর বছর একই টুথব্রাশ ব্যবহার করেন। ব্রাশ একেবারে ব্যবহারের অযোগ্য না হওয়া পর্যন্ত তা বদলানোর কথা মাথায় আসে না। দাঁতের ...
-
ভুলে যাওয়া সুন্নত হিজামা বা কাপিং
শামসুর রহমান বকুলঃ আমরা ভুলে গিয়েছি আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ (সাঃ) এর একটি সুন্নত হিজামা। তবে খুশির কথা ইদানিং সেই সুন্নত আবার জনপ্রিয় হচ্ছে। আ ...
-
কখন ব্রেকআপ করবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রেমের সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার জন্য বিভিন্ন প্রতিবন্ধকতা জয় করার ক্ষমতা থাকতে হয়। প্রেম মানে কেবল রোমান্টিকতা নয়, এটি কঠোর বাস্তবতা ...
-
শিশুর স্থূলতা কমাতে যেসব কাজ এখনই করবেন
ফারজানা ওয়াহাব স্থূলতা নিয়ে আমরা বেশ চিন্তিত এবং সবাই কমবেশি চেষ্টা করি, যেন ওজনটা নিয়ন্ত্রণে থাকে। কিন্তু শিশুর ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে আমরা একেব ...