বৃহস্পতিবার, ২৯শে মে, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ ১৫ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

টিপস/জানাশোনা
  • news-image
    আপনার হার্ট ভালো নেই, বুঝবেন যেভাবে

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশ্বব্যাপী হৃদরোগ মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ। কখনো কখনো এমন কিছু প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যেগুলো আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্র ...

  • news-image তরমুজ খাওয়ার পর পানি খেলে কী হয়?

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলছে গ্রীষ্মকাল। এসময় বাজার ছেয়ে থাকে নানা রসালো ফলে। তরমুজ তার মধ্যে অন্যতম। মিষ্টি স্বাদের এই ফল অনেকের কাছেই প্রিয়। আপনি কি তরম ...

  • news-image লাল মাংস খাওয়ার ১০ উপকারিতা

    লাল মাংস (Red Meat) হলো সেই ধরনের মাংস, যা মূলত গরু, মহিষ, ছাগল, ভেড়া ইত্যাদি প্রাণীর থেকে আসে। এটি উচ্চমাত্রার প্রোটিন, আয়রন, ভিটামিন বি১২ এবং জিংকে ...

  • news-image ইফতারে প্রন কাটলেট তৈরির রেসিপি

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইফতারে সুস্বাদু কিছু খেতে চাইলে রাখতে পারেন কাটলেট। এটি তৈরি করা যায় অনেককিছু দিয়েই। তবে সবচেয়ে সহজ হলো চিংড়ির কাটলেট তৈরি করা। এত ...

  • news-image ঈদের আগে ত্বকের জেল্লা ফেরাবেন যেভাবে

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঈদের বাকি মাত্র কয়েকটা দিন। এরই মধ্যে শপিং শেষ করে ফেলেছেন অনেকে। অনেকে আবার ব্যস্ত শেষ মুহূর্তের কেনাকাটায়। এরমধ্যে ত্বকের যত্ন ন ...

  • news-image ঈদে বাবা-মাকে দিতে পারেন ব্যতিক্রম এসব উপহার

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : একটি শাড়ি আর একটি পাঞ্জাবি। নিয়ম করে প্রতি বছর কেনা হয় বাবা-মায়ের জন্য। কিন্তু উপহার যে সব ঈদে একই হতে হবে, এমন কোনো নিয়ম আছে? ভেব ...

  • news-image ইফতারে তরমুজের ২টি সহজ পানীয় তৈরির রেসিপি

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোজার ক্লান্তি অনেকটাই দূর করে দিতে পারে তরমুজের মতো সুস্বাদু ও রসালো ফল। এই ফলের প্রায় নব্বই ভাগ পানি। তাই ইফতারে নিয়মিত তরমুজ খে ...

  • news-image ঈদ উৎসবের রান্না

    ঈদের দিন খাবারের কমতি থাকে না কোথাও। দুপুর বা রাতে ভারী খাবার থাকে। অতিথি আপ্যায়নের জন্য থাকে অন্য রকম খাবার। এ সময় রেসিপি হতে হবে সহজ এবং স্বল্প সময় ...

  • news-image ইফতারে সবজির চপ তৈরির রেসিপি

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইফতারে আলু কিংবা ডিমের চপ তো খাওয়া হয়ই, নতুন কিছু তৈরি করার কথা ভাবছেন? বাড়িতে থাকা বিভিন্ন ধরনের সবজি দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করতে পা ...

  • news-image যে ডাল খেলে কমবে ইউরিক এসিড

    শরীরে ইউরিক এসিডের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হলে জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব ও গেঁটেবাতের মতো সমস্যা হতে পারে। ইউরিক এসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ...

  • news-image যেসব ফলে সবচেয়ে বেশি প্রোটিন থাকে

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রোটিন গ্রহণের জন্য আমরা মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য এবং ডাল জাতীয় খাবারের দিকে বেশি মনোযোগ দিই। যা পেশী গঠন, টিস্যু মেরামত এবং সামগ্রিক ...

  • news-image ইফতারে সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর চিকেন সালাদ তৈরি করবেন যেভাবে

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইফতারে সুস্বাদু খাবার খেতে ইচ্ছা হয় সবারই। কিন্তু একই সঙ্গে সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর খাবার খুঁজে পাওয়া মুশকিল। কারণ মুখের স্বাদ ঠিক ...

  • news-image প্রোটিনের অভাব হলে শরীরে যা ঘটে

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রোটিন হলো পেশী রক্ষণাবেক্ষণ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং টিস্যু মেরামতসহ বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য অপরিহার্য একটি গুরুত্বপূ ...