-
কখন প্রোটিন খেলে বেশি উপকার পাবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রোটিন খাওয়ার জন্য দিনের সর্বোত্তম সময় স্বাস্থ্য, জীবনযাপন এবং দৈনিক সময়সূচীর উপর নির্ভর করে। পেশী মেরামত, হরমোন উৎপাদন এবং সাম ...
-
অল্প বয়সে টাক পড়ে কেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : টাক পড়তে এখন আর বয়সের প্রয়োজন হয় না। অনেক পুরুষেরই এখন অল্প বয়সে টাক পড়ার সমস্যা দেখা দিচ্ছে। মূলত চুল পড়ার পরিমাণ বাড়লে এবং নতুন ...
-
সম্পর্ক ভাঙার পরে কী করবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সম্পর্ক কেউ কি ভাঙতে চায়? সবাই তো চায় একটি সুন্দর সম্পর্ক লালন করে এগিয়ে যেতে। কিন্তু বাস্তবতা সব সময় আমাদের দেখানো পথে হাঁটে না। ...
-
ডার্ক সার্কেল দূর করতে কফি
নিউজ ডেস্ক : এক মগ ধোঁয়া ওঠা কফির সাথে যদি দিনটি শুরু করা যায়, তাহলে কিন্তু মনটাও বেশ সজিব অনুভূত হয়। তবে, জানা আছে কি? কেবল মন সতেজ করতে নয়, ত্বক স ...
-
দেশে দেশে যেভাবে পালিত হয় হ্যালোইন
ফিচার ডেস্ক : হ্যালোইন, বিশ্বের অন্যতম প্রাচীন ঐতিহ্যবাহী এক উৎসব। পশ্চিমা বিশ্বে বেশ জাঁকজমকতার সঙ্গে পালন করা হয় হ্যালোইন। এই উৎসব ঘিরে থাকে নানান ...
-
ভাত খেয়েও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব
নিউজ ডেস্ক : ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় বাধা হলো ভাত। তবে উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত এ খাবার না হলে বাঙালির চলে না। বারোমাসই বাঙালির পাতে চাই ভাত। তাই কঠো ...
-
ওজন কমাতে অতিরিক্ত শসা খেয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো?
লাইফস্টাইল ডেস্ক ওজন কমাতে কমবেশি সবাই সালাদ হিসেবে শসা খান। শুধু ওজন কমানো নয়, শরীর ঠান্ডা রাখতে শসা দুর্দান্ত কার্যকরী এক সবজি। তবে অতিরিক্ত শসা খা ...
-
প্রতিদিন ডিম খাওয়া কি হার্টের জন্য ভালো?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রোটিন সমৃদ্ধ ডিমকে সবচেয়ে উপকারী এবং পুষ্টিকর খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এটি যুগ যুগ ধরে মানুষের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় যুক্ ...
-
প্রোটিন সমৃদ্ধ যে ৬ খাবার প্রতিদিন খাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রোটিন এমন একটি উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এটি হলো অ্যামাইনো অ্যাসিড সমন্বিত অণু। আমাদের শরীরের প্রতিটি কোষে ...
-
সর্দি-হাঁচি-কাশিতে আরাম মিলবে ভেষজ ৫ পানীয়ে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঋতু পরিবর্তনের এ সময় কমবেশি সবাই ভুগছেন সর্দি-হাঁচি-কাশির সমস্যায়। এর থেকে আরাম পেতে এ সময় কিছু ভেষজ উপাদান পাতে রাখুন। তাহলে বাড়ব ...
-
নারী পুরুষের চুলের যত্নে লেবু
নিউজ ডেস্ক : লেবু চুলের যত্নে যুগ যুগ ধরে ব্যবহার হয়ে আসছে। লেবু বিভিন্নভাবে চুলের ও মাথার ত্বক রক্ষা করে। মাথার ত্বকে ধুলো, ময়লা আটকে থাকে, তখন লেবু ...
-
সকালে নারিকেল খাবেন যে কারণে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে নারিকেল খাওয়ার অভ্যাস এক কাপ কফি বা টোস্টের মতো পরিচিত নাও হতে পারে, তবে যারা স্বাস্থ্যকর উপায়ে দিন শুরু করতে চান তাদের জন ...
-
কোন দিন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে কমবয়সীদের মধ্যেও এখন হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বাড়ছে। সাম্প্রতিক এক প্রতিবেদনে দাবি করা হয়েছে, সপ্তাহের অন্যা ...