স্বাস্থ্য ডেস্ক : দীর্ঘকাল ধরে অম্লতা চিকিৎসায় লবঙ্গ ব্যবহৃত হচ্ছে। লবঙ্গের প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যগুলি পেরিস্টালিসিস (পাকস্থলীতে খাবারে ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কফি পান করার যেমন উপকারিতা রয়েছে, তেমনই এর অনেক অপকারিতাও রয়েছে। সকালে কফি পান করার উপকারিতা রয়েছে ঠিকই, তবে খালি ...

অনলাইন ডেস্ক : মহামারী করোনাভাইরাসের এ সময়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন 'সি' খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস ...

অনলাইন ডেস্ক : অনেকেরই সাইনাসের সমস্যা আছে। এটি খুব প্রচলিত এবং কষ্টদায়ক এক সমস্যা। যাদের নাকের হাড় বাঁকা সাধারণত তাদের এ সমস্যা হয়। আবার অ্যালার্জি ...

অনলাইন ডেস্ক : ওজন কমানোর কথা বললে প্রথমেই খাদ্যতালিকা থেকে কার্বোহাইড্রেট বাদ দেয়ার কথা মাথায় আসে। ওজন ‍নিয়ন্ত্রণে কার্বোহাইড্রেট বাধা হয়ে দাঁড়ায় এ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : শীতকালে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যোগ করুন ফল। এই মৌসুমে বাজারে পাওয়া যাচ্ছে জাম্বুরা, কলা, আপেল, আঙ্গুরসহ নানা রকম ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : নিয়মমাফিক তিনবেলা খাবার খেলেও দিনের মধ্যে হুটহাট ক্ষুধা লাগতে পারে। এমন হলে বেশি না খেয়ে থেকে কিছু স্বাস্থ্যকর খাব ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : নিরামিষ ডায়েট শরীরের জন্য কতটা উপকারী তা শুধু ভেগানরাই জানেন। আর এই সুবিধা সম্পর্কে বিশ্বের সবাইকে সচেতন করতে প্র ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : শীতে অনেকে পানির কাছে ঘেঁষতে ভয় পান। ঠাণ্ডার কারণে অনেকে পানিও কম পান করেন। কিন্তু শরীরকে তো হাইড্রেট রাখা জরুরি। ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্থ থাকতে পুষ্টি ও প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। পুষ্টি উপাদান সঠিকমাত্রায় গ্রহণ করা আবশ্যক। প্রোটিন শরীরে প্রয়োজনীয় শক্তি উৎপ ...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের দেশে পরিচিত একটি সবজির নাম ঝিঙে। গাঢ় সবুজ রঙের এই সবজিটিতে রয়েছে ভিটামিন সি, রিবোফ্ল্যাভিন, জিংক, আয়রন, থায় ...

অনলাইন ডেস্ক : রক্তচাপ নিয়ে অনেকের নানা ধরনের ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। এমনই পাঁচটি ধারণা যেগুলো বিশ্বাস করা থেকে বিরত থাকতে হবে। রক্তচাপ সম্পর্কে ভ্রা ...