সোমবার, ২৩শে নভেম্বর, ২০২০ খ্রিস্টাব্দ ৮ই অগ্রহায়ণ, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ

লবঙ্গের প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য জানলে অবাক হয়ে যাবেন

news-image

স্বাস্থ্য ডেস্ক : দীর্ঘকাল ধরে অম্লতা চিকিৎসায় লবঙ্গ ব্যবহৃত হচ্ছে। লবঙ্গের প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যগুলি পেরিস্টালিসিস (পাকস্থলীতে খাবারের গতি নিয়ন্ত্রণ) বৃদ্ধি করে, লালা উৎপাদন বাড়ায়, পাচনে সহায়তা করে এবং অ্যাসিড রিফ্লেক্স বন্ধ করে। লবঙ্গ পেটের প্রদাহ কমায়। পেটের অন্যান্য রোগ যেমন বুক জ্বালা, অম্লতা এবং বদহজমেও এই লবঙ্গ উপকারী।

লবঙ্গ ও ডায়াবেটিস
লবঙ্গের ঔষধিগুণ প্রচুর। হজম এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যায় শত-শত বছর ধরে লবঙ্গ একটি কার্যকর ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন A, C, K এবং B কমপ্লেক্স। এসবের পাশাপাশি ব্লাড সুগারের রোগীদের জন্যও দারুণ উপকারী লবঙ্গ। ২০০৬-এর একটি গবেষণায় প্রমাণ হয়েছিল, ডায়াবেটিস রোগীরা যদি রোজ ১ থেকে ৩ গ্রাম লবঙ্গ খান, তবে তাঁদের সুগারের পরিমাণ অনেকটাই কমে যায়।

লবঙ্গ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
ম্যাঙ্গানিজ, লোহা, সেলেনিয়াম, পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেশিয়ামের মতো খনিজ পদার্থও রয়েছে এতে যা মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। লবঙ্গ পরিপাকনালীর জন্য বিশেষভাবে উপকারী।

বদহজম, বায়ু, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটফাঁপা দূর করতে কার্যকরী লবঙ্গ। এছাড়া লবঙ্গর মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ পলিফেনলস। মানবশরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ঘাটতি পূরণ করে এই পলিফেনলস।

এছাড়াও দাঁতের মাড়ি, দাঁত জীবাণুমুক্ত রাখে লবঙ্গ। এর থেকে তৈরি লবঙ্গ তেল দিয়ে দাঁতের ব্যথা দূর করার তেল তৈরি হয়।

 

এ জাতীয় আরও খবর

একই রোল নিয়ে পরের ক্লাসে যাবে প্রাথমিকের পড়ুয়ারা

কক্সবাজারে ছিনতাইকারীর ছুরিকাঘাতে এক যুবক নিহত

সীমান্তে বাংলাদেশিকে ব্যবসায়ীকে আটক করল বিএসএফ

আফগান সীমান্তে অভিযানে পাকিস্তানের এক সেনাসহ নিহত ৫

প্লাটফর্ম থেকে ১১শ’ পিস ইয়াবাসহ যাত্রী গ্রেফতার

করোনায় আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি অভিনেতা ফারুকের মেয়ে

শহীদ বুদ্ধিজীবীদের তালিকা করবে সরকার, কমিটি গঠন

খুলনায় ভ্যানচালক হত্যায় একমাত্র আসামির ফাঁসি

নাইজেরিয়ায় মসজিদে নামাজের সময় হামলা, নিহত ৫

মুদ্রা পাচারের ১৫৮২টি ঘটনা চিহ্নিত করেছে কানাডা

আগামীকাল মন্ত্রিসভার সদস্যদের নাম ঘোষণা করবেন বাইডেন

সৌদি যুবরাজ সালমানকে বাংলাদেশের স্বাধীনতার ৫০ বছর উদযাপনে আমন্ত্রণ