-
ওজন কমাতে মেনে চলুন এই ৮ নিয়মঅনলাইন ডেস্ক : ওজন বাড়ার জন্য দায়ী আপনার অনিয়ম। অনিয়ন্ত্রিত উপায়ে খাদ্য গ্রহণের ফলেই বাড়ছে আপনার দেহে স্থূলতা ও মেদ। নিয়ম মেনে ...
-
শীতকালে যে খাবার শিশুদের দেবেন না
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শীতকালে ঘরে ঘরে সর্দি, কাশি, জ্বর, গলা ব্যথা, শ্বাসকষ্টসহ নানা শারীরিক অসুস্থতা বেড়ে যায়। বড়দের তুলনায় ছোটদের মধ ...
-
জেনে নিন শীতকালে খুশকি দূর করার উপায়
অনলাইন ডেস্ক : কমবেশি সবারই খুশকির সমস্যা আছে। শীতে বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকায় এ সমস্যা বেশি দেখা দেয়। পাশাপাশি মাথার তালুতে ফাংগাল স ...
-
স্বাস্থ্যসম্মত ওজন কমাতে চর্বিযুক্ত খাবার
অনলাইন ডেস্ক : স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ওজন কমানোর জন্য ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত চর্বিজাতীয় খাবারকে আমরা অস্বাস্থ্যকর, তৈলাক্ত এবং ওজ ...
-
যেসব কারণে শীতকালে আমলকী খাওয়া জরুরি
অনলাইন ডেস্ক : আমলকী ঔষধি গুণে ভরপুর একটি ফল। আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় এই ফলের নানাবিধ ব্যবহার দেখা যায়। চুলের বৃদ্ধি, রুক্ষতা কমানো, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াত ...
-
দেশে আসছে ৩০ সেকেন্ডে ভাইরাস ধ্বংসের মাউথওয়াশ
অনলাইন ডেস্ক : মাত্র ৩০ সেকেন্ডের ব্যবধানে করোনার মতো জীবাণু ধ্বংসের একটি মাউথওয়াশ বাংলাদেশের বাজারে আনার কথা জানিয়েছে ইউনিলিভার। ...
-
শরীরের ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে রাখতে যে করোণীয়
অনলাইন ডেস্ক : বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায় ভোগেন। শরীরে এ অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে গেলে উচ্চ রক্তচাপ বেড়ে যায়, ...
-
জেনে নিন ভিটামিন ডি-এর প্রয়োজনীয়তা
অনলাইন ডেস্ক : কয়েক বছর ধরে আমেরিকান ভিটামিন ডি সোসাইটির আহ্বানে নভেম্বরের ২ তারিখকে বিশ্বব্যাপী ‘আন্তর্জাতিক ভিটামিন ডি’ দিবস হিসেব ...
-
যে খাবার বাড়ায় শিশুর উচ্চতা
অনলাইন ডেস্ক : কিছু খাবার আছে, যা সন্তানের উচ্চতা বাড়াতে সাহায্য করে। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এ খাবারগুলো রাখা প্রয়োজন- ড ...
-
শিশুর সুস্থতায় শীতে যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন
অনলাইন ডেস্ক : শীতকালে বাড়িতে শিশু থাকলে তার স্বাস্থ্যের দিকে একটু বেশি নজর দিতেই হয়। সে তো নানা কিছু খাওয়াদাওয়ার ব্যাপারে বায়না ধরব ...
-
লবঙ্গের প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য জানলে অবাক হয়ে যাবেন
স্বাস্থ্য ডেস্ক : দীর্ঘকাল ধরে অম্লতা চিকিৎসায় লবঙ্গ ব্যবহৃত হচ্ছে। লবঙ্গের প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যগুলি পেরিস্টালিসিস (পাকস্থলীতে খাবারে ...
-
খালি পেটে কফি পান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতি
স্বাস্থ্য ডেস্ক : কফি পান করার যেমন উপকারিতা রয়েছে, তেমনই এর অনেক অপকারিতাও রয়েছে। সকালে কফি পান করার উপকারিতা রয়েছে ঠিকই, তবে খালি ...
-
ফুসফুস ভালো থাকবে যে ৫ ফল খেলে
অনলাইন ডেস্ক : মহামারী করোনাভাইরাসের এ সময়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন 'সি' খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস ...