সোমবার, ১৬ই জুন, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ ২রা আষাঢ়, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

খালি পেটে চা খেলে যা হয়!

989স্বাস্থ্য ডেস্ক : কালে ঘুম থেকে উঠে অনেকেরই খালি পেটে চা খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। চা ছাড়া দিনটা শুরু করার কথা একেবারই আপনি ভাবতে পারেন না। কখনো কি ভেবেছেন খালি পেটে চা খাওয়া স্বাস্থ্য জন্য ভাল কি না? খালি পেটে চা খাওয়া একেবারই স্বাস্থ্যকর না।চা যদি খেতেই হয়, তাহলে আগে কিছু একটা খেয়ে নিবেন। তবে ভুলেও খালি পেটে চা খাবেন না। খালি পেটে চা খেলে কি কি সমস্যা হতে পারে তা নিচে দেয়া হল।
১.অ্যাসিডিটির সমস্যায় হরহামেশাই ভুগছি আমরা। সকালে খালি পেটে চা খেলে অ্যাসিডিটি বাড়ে। ক্ষুধাও নষ্ট হয়।
২. খালি পেটে ব্ল্যাক টি খেলে পেট ফাঁপার আশঙ্কা থাকে।
৩. চায়ে ট্যানিন থাকে। এর ফলে খালি পেটে চা খেলে বমি বমি ভাব হবে।
৪. খালি পেটে চা খেলে শরীরের প্রোটিন ও অন্যান্য নিউট্রিয়েন্টসের সক্রিয়তা কমিয়ে দেয়।
৫. খালি পেটে কড়া চা খেলে অনেক ক্ষেত্রেই আলসারের আশঙ্কা থাকে।
৬. কেউ কেউ সকালে এক কাপ আদা চা খায়। এতে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বাড়তে পারে।

এ জাতীয় আরও খবর

টিউলিপকে তলব, ৫ ঠিকানায় গেল চিঠি

কক্সবাজারে হোটেল থেকে ৪৮ তরুণ-তরুণী আটক

পাচারের টাকা উদ্ধারে ব্রিটিশ আইনজীবী নিয়োগ করা হয়েছে: বিবিসিকে ড. ইউনূস

হজ শেষে ফিরেছেন ২০৫০০ জন

ইরানে হামলায় যুক্তরাষ্ট্রকেও জড়াতে চায় ইসরায়েল

বড় ধরনের অঘটন ছাড়াই কেটেছে ছুটির ১০ দিন

তেহরানে নতুন করে বিস্ফোরণ, বাসিন্দাদের এলাকা ছাড়ার আহ্বান ইসরায়েলের

প্রযোজককে অপহরণ করে ২৩ লাখ টাকা নিয়েছেন নায়িকা পূজা!

সাবেক এমপি রিফাত আমিনের বাড়িতে অভিযান, অস্ত্র-মাদকসহ ছেলে আটক

প্রথম দিনের অনুশীলনে নেই মিরাজ

হঠাৎ উত্তপ্ত প্রেস ক্লাব, সাউন্ড গ্রেনেড নিক্ষেপ পুলিশের

জন্ম নিবন্ধন সনদসহ জরুরি সেবা চালু থাকবে, আন্দোলনও চলবে