-
ডিমের সঙ্গে কোন খাবার খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়বে
অনলাইন ডেস্ক : ডিম স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। প্রোটিন সমৃদ্ধ ডিম শুধু পেশিকে শক্তিশালী করে না, হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতাও বাড়িয়ে তোলে। পুষ্টির পাওয়া ...
-
ছানা তৈরির ঘরোয়া সহজ নিয়ম
নানান রকম মজাদার মিষ্টি তৈরি করার জন্য প্রয়োজন ছানা। তবে ঘরোয়া ভাবে কিভাবে ছানা প্রস্তুত করা যায় তা আমরা অনেকেই জানিনা। আসুন জেনে নেয়া যাক ঘরোয়া ভ ...
-
বেগুন পোস্ত
পোস্ত দিয়ে তৈরি হরেক রকম মুখরোচক খাবারের শেষ নেই। আলু পোস্ত, ঝিঙে পোস্ত, পটল পোস্ত— সবজি খেতে ভাল লাগুক বা না লাগুক, স্রেফ পোস্তর গুণেই বাঙালি খেয়ে ন ...
-
প্রতিদিন নাস্তায় রুটি-পাউরুটি খেলে হতে পারে যেসব সমস্যা
নিউজ ডেস্ক : তাড়াহুড়ো থাকলে অনেকেই সকালে নাস্তায় আলাদা করে কিছু বানান না। দুধ-কর্নফ্লেক্স খেয়ে নেন। ছুটির দিনে আবার সকালের নাস্তায় অনেকেরই রুটি থাক ...
-
কোন অভ্যাস নীরবে বাড়িয়ে দিতে পারে ব্রণের সমস্যা?
উৎসবের সময়ে মুখে ব্রণ উঠতে থাকা মানেই মন খারাপ? তাই নজর দিতে হবে ব্রণ কমানোর দিকে। সমাধানের পথ খোঁজার আগে সমস্যার উৎস জানা জরুরি। ব্রণর ক্ষেত্রেও একই ...
-
কিভাবে বুঝবেন আপনি নজরদারিতে রয়েছেন
অনলাইন ডেস্ক : স্মার্টফোন হাতে থাকা মানেই সারা পৃথিবী হাতের মুঠোয়। কিন্তু এই ফোন হারিয়ে গেলে বিশাল ক্ষতির মুখে পড়তে হয় ব্যবহারকারীকে। এই প্রযুক্তিকে ...
-
বিয়ের আগে ইন্টারনেটে যা জানতে চায় মেয়েরা
অনলাইন ডেস্ক : বিয়ের আগে নানা ধরনের উত্তেজনা কাজ করে মেয়েদের মধ্যে। অনেকের মধ্যে জন্ম নেয় বিভিন্ন সংশয়! বিশেষ করে বিয়ের পরে জীবন কেমন হতে পারে, তা নি ...
-
পাইনঅ্যাপল ফ্রাইড রাইস
অনলাইন ডেস্ক : আনারসের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে রসালো আনারসের বিকল্প নেই! আপনি জানেন কি, আনারস দিয়ে বাহারি পদ তৈরি করা যায়। আন ...
-
মজাদার ডিম টোস্ট
বিকেলে চায়ের সাথে আড্ডা টা আরও একটু মাতিয়ে তোলার জন্য প্রয়োজন মজাদার নাস্তা। তাই আমাদের আজকের আয়োজন মজাদার ডিম টোস্ট। খুব অল্প সময়ে ঝামেলা ছাড়াই ত ...
-
পুষ্টিগুণে ভরপুর চিয়া সিড
পুষ্টি সম্পন্ন একটি খাদ্য চিয়া সিড। শরীরের জন্য বেশ উপকারি চিয়া সিড। এতে রয়েছে ভিটামিন সি যার শরীরের জন্য বেশ কার্যকরী। এছাড়া চিয়া সিড শরীরের আয়রন ...
-
তেজপাতার ঔষধি গুণাগুণ
অনলাইন ডেস্ক : তেজপাতা একটি সুগন্ধিযুক্ত ঔষধি পাতা। স্যুপ, পায়েস, পোলাও ও অন্যান্য সিদ্ধ জাতীয় খাবারে সুগন্ধ যোগ করতে এ পাতা ব্যবহার করা হয়। প্রাচীন ...
-
যেসব অভ্যাসে হার্টের ক্ষতি
অনলাইন ডেস্ক : দৈনন্দিন কিছু অভ্যাস নীরবে আপনার হার্টের ক্ষতি করে যাচ্ছে। কিন্তু আপনি বুঝতে পারছেন না। হার্টের জন্য ক্ষতিকর অভ্যাস সম্পর্কে জেনে নিন- ...
-
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে যেসব রোগের ঝুঁকি বাড়ে
অনলাইন ডেস্ক : কর্মব্যস্ততার খাতিরে বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষই ডেস্কে বসে কাজ করেন। এ ক্ষেত্রে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে শরীরের পেশি নড়াচড়া হয় না। আর এ ...