-
উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমাতে এবিএম আবদুল্লাহর ১০ পরামর্শবিশ্বজুড়ে নীরব ঘাতক হিসেবে পরিচিত রোগ উচ্চ রক্তচাপ। বাংলাদেশে বিপুল সংখ্যক মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগে থাকেন। বাংলাদেশ জনমিতি স্বাস্থ্য জরিপ অনুযায়ী, দ ...
-
মালাই কাবাব তৈরি করুন বাসায়
অনলাইন ডেস্ক : ঈদের ছুটিতে আমাদের দেশে অধিকাংশ রেস্তোরা বা দোকান বন্ধ থাকে। তার মধ্যে যোগ হয়েছে করোনা মহামরি। তাই উৎসের দিনে বাসাই তৈরি করুন যে কোন খ ...
-
এই খাবারগুলো হার্ট সুস্থ রাখে
স্বাস্থ্য ডেস্ক : হার্টের সুস্থতার জন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর ডায়েট। সকালের খাদ্যতালিকায় নিচের খাবারগুলো রাখতে পারেন- এগুলো হার্ট সুস্থ রাখতে সহায়ক- ...
-
ঈদের ছুটিতে অতিথির জন্য তেহারি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঈদে পরিবারের সদস্যদের জন্য হরেক রকম খাবার তৈরি করা হয়। ঈদের ছুটিতে খাবারের তালিকায় বিফ তেহারিও থাকতে পারে। আজ ...
-
গোলাপি পানীয় পারফরমেন্স বাড়ায়!
অনলাইন ডেস্ক : জোরে দৌড়াতে চান? হতে চান এক অ্যাথলেট? তাহলে গোলাপি পানীয় হতে পারে আপনার জন্য কার্যকরী। গবেষণায় এসেছে, গোলাপি রঙয়ের স্পোর্টস বেভারেজ যে ...
-
ঈদ আয়োজনে নতুন জুতা
অনলাইন ডেস্ক : মহামারির এই সময়ে ঈদ আয়োজনে আমাদের সাজ-সজ্জার যেনো কোন কমতি নেই। ঈদের পোষাকের সাথে ম্যাচিং করে নতুন জুতা না হলে সব ভেস্তে যাবে। তবে বিভ ...
-
মেহেদির রং গাঢ় ও দীর্ঘস্থায়ী করতে যা করবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিভিন্ন উৎসবে মেহেদির ব্যবহার যুগ যুগ ধরেই চলমান। তেমনি ঈদে মেহেদি হাতে না পরলে আনন্দ অনেকখানি মাটি হয়ে যায়। ছোট- ...
-
ঈদে তৈরি করুন খেজুরের হালুয়া
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঈদ খুশি ও আনন্দের দিন। এদিন তো মিষ্টিমুখ করতেই হবে। এবারের ঈদে মিষ্টিমুখ করতে তৈরি করুন খেজুরের হালুয়া। সবার ঘরেই ...
-
ঈদে ওজন বেড়ে যাওয়া ঠেকাতে করণীয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘ এক মাস রোজার পর আসছে ঈদ। এ সময় ভালো-মন্দ খাওয়া ধুম পড়ে যায় সবার ঘরেই। এক মাস রোজা রাখার পরে ঈদের লোভনীয় খাব ...
-
বেলের শরবত ইফতারে কেন খাবেন?
অনলাইন ডেস্ক : গরমে তৃষ্ণা মেটাতে আমরা বিভিন্ন ধরনের শরবত খেয়ে থাকি। আর পবিত্র রমজান মাসে তো ইফতারের তালিকায় শরবত থাকা চাই-ই চাই। এই গরমে অনেকেই বিভি ...
-
যেভাবে জীবাণুমুক্ত করবেন ফল ও শাকসবজি
অনলাইন ডেস্ক : করোনাকালে সর্বপ্রথম বাজার থেকে ফল ও সবজি কিনে আনলে অবশ্যই জীবাণুমুক্ত করা প্রয়োজন। অনেকে জীবাণুমুক্ত করতে তা দু-একদিন বাড়ির কোণে ফেলে ...
-
যেসব উপকারী ফল গরমে শরীরকে সতেজ রাখতে
অনলাইন ডেস্ক : প্রচণ্ড তাপদাহের কারণে এই সময়ে শরীরে প্রচুর ঘাম হয়। এই ঘামের মাধ্যমে শরীর ঠান্ডা থাকে এবং তাপমাত্রার ভারসাম্যও বজায় থাকে। কিন্তু অতিরি ...
-
গরমেও সতেজ থাকার উপায়
অনলাইন ডেস্ক : গ্রীষ্মের দাবদাহ চলছে। এই সময়টাতে অসুস্থ হওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে। তাই সতর্ক হয়ে চলতে হবে সবাইকে। গরমে শরীর দ্রুত ডিহাইড্রেট হয়ে নিস্তে ...