নগ্নভাবে জিমে ব্যায়ামের পরিকল্পনায় মার্কিন সংস্থা
অনলাইন ডেস্ক : ২০১৭ সালে ইউরোপে ঝড় তুলেছে নগ্ন রেস্তোরাঁ। চলতি বছরে ব্রাজিলের সাও পাওলো শহরে তৈরি হতে চলেছে নগ্ন পার্ক। সেই খবর ইতিমধ্যে আলোড়ন ফেলে দিয়েছে। এবার নগ্ন হয়ে জিমে ওয়ার্কআউট করানোর কথা জানালো একটি মার্কিন ফিটনেস সংস্থা।
ওয়ার্কআউট করার সময় সাধারণত খোলামেলা পোশাক পড়েন সবাই। নিউইয়র্ক শহরের একটি বহুজাতিক ফিটনেস সংস্থা ‘হ্যানসন ফিটনেস’ শরীরকে সুন্দরভাবে গঠন করতে নগ্নভাবে ওয়ার্কআউট করার একটি নতুন সেশন আনতে চলেছে। সংস্থাটি সেই খবর প্রকাশ করতেই রীতিমত আলোড়ন ফেলে দিয়েছে।
হ্যানসন ফিটনেসের প্রতিষ্ঠাতা হ্যারি হ্যানসনের দাবি, নগ্নভাবে ব্যায়াম কোন ব্যতিক্রমি পদ্ধতি নয়। আমাদের সংস্থার লক্ষ্য সদস্যদের সুস্থ রাখা ও সুন্দর শরীর তৈরি করতে সাহায্য করা। তিনি আরও জানান, নগ্ন হওয়া বা না হাওয়ার সিদ্ধান্ত সদস্যরা নেবেন। হ্যারি হ্যানসন জানাছেন নগ্ন ভাবে ব্যায়াম করলে কি কি উপকার পাওয়া যায়। আসুন জেনে নেই, সেই সকল উপকারিতা সম্পর্কে-
১। পোশাক পড়ে ব্যায়াম করার সময় আমরা নিজেরা শরীরকে ঠকাই। কিন্তু নগ্নভাবে বায়াম করলে মানব শরীরের ত্বক ঠিকহাবে নিঃশ্বাস নিতে পারে। এর জেরে ত্বকের উজ্বলতার পাশাপাশি শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
২। নিয়মিত নগ্নভাবে ব্যায়াম করলে মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখা সহ ডায়াবেটিস, ওজন বেড়ে যাওয়া এবং ঘুম কমের মত রোগ থেকে দূরে রাখে।
৩। নিয়মিত নগ্ন মাঝারি ব্যায়াম করলে গর্ভাবস্থায় মহিলারা ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না। পাশাপাশি ধূমপান নেশার হাত থেকে থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।
৪। সঠিকবাবে নগ্ন সেশনে ব্যায়াম করলে পুরুষদের স্পাম বৃদ্ধি পাবে।
