-
ত্বকের জন্য উপকারী ৭ অভ্যাস
অনলাইন ডেস্ক : স্বাস্থ্যজ্জ্বল ত্বক ধরে রাখা মানে শুধুমাত্র ত্বকের বাইরে যত্ন নেওয়া নয়, এর সঙ্গে দৈনন্দিন জীবনের কিছু অভ্যাসও জড়িত। ভারতীয় গণমাধ্যম ‘ট ...
-
পেয়ারার স্বাস্থ্য উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্বাদু একটি ফল পেয়ারা যা বর্ষা মৌসুমের ফল হলেও এখন প্রায় সারাবছরই বাজারে পাওয়া যাচ্ছে। আমলকী বাদে অন্যান্য ফলের চেয়ে এর পুষ্ ...
-
মজাদার বিফ হাড়ি কাবাব
নিজস্ব প্রতিবেদক : হরেক রকম কাবাবই আমরা খেয়ে থাকি। তবে তার জন্য কিছু উদ্যোগ-আয়োজন দরকার হয়। যেমন বারবিকিউ মেকার কিংবা কয়লার চুলা। কিন্তু সচরাচর হাতের ...
-
যে পাঁচ কারণে সারাদিন ক্লান্তি লাগে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নগরজীবনে সারাক্ষণ ছুটতে থাকাটাই যেন নিয়তি। কাজের বাইরে যতটুকু সময়, সেটুকুও চলে যায় এটা-সেটা করতে করতেই। যানবাহনে বসে-দাঁড়িয়ে ...
-
বাতাসা তৈরির রেসিপি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দেশীয় খাবারের মধ্যে অন্যতম হলো বাতাসা। এই খাবার গ্রামাঞ্চলে বেশি পাওয়া যায়। সুস্বাদু এই মিষ্টি স্বাদের খাবারের সঙ্গে আমাদের ...
-
প্রচুর হাচি-কাশি? রুবেলা কিনা বুঝবেন কীভাবে
অনলাইন ডেস্ক : রুবেলা বা জার্মান মিজেলস একটি সংক্রামক রোগ। এটি রুবেলাভাইরাস থেকে হয়ে থাকে। একে জার্মান হাম বা তিন দিনের হামও বলা হয়। এটি অত্যন্ত ছোঁ ...
-
মানবদেহে সূর্যের আলোর যত উপকারিতা
অনলাইন ডেস্ক : গায়ের রং কালো হওয়ার ভয়ে অনেকেই সূর্যের আলো থেকে দূরে থাকে। আবার সারা শরীর জুড়ে সানস্ক্রিন লাগিয়ে রাখেন অনেকে। কিন্তু মানবদেহে সূর্যের ...
-
হাড় ক্ষয় করে যেসব খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য হাড় ভালো রাখা জরুরি। মজবুত হাড় পাওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞরা ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে আমরা স ...
-
প্রতিদিন সকালের নাস্তায় পাউরুটি খেলে বিপদ!
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালের নাস্তা ঝটপট সেরে নেওয়ার জন্য পাউরুটির বিকল্প খুঁজে পান না অনেকেই। যে কারণে দিনের পর দিন সকালবেলা পাউরুটি খাওয়া হয়। আবার এটি ...
-
কলমি শাক কেন খাবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সবচেয়ে পরিচিত শাকের একটি হলো কলমি। এটি নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। তবে অন্যান্য শাকের ভিড়ে এই শাক খুব একটা কদর পায় না। অবহেলিত এই শাকই ...
-
খালি পেটে তুলসী পাতা খেলে কী হয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : তুলসী পাতার গুণের শেষ নেই। ভেষজ গুণের জন্য প্রাচীন ভারতীয় আয়ুর্বেদ চিকিৎসাতেও এই উদ্ভিদটিকে এত বেশি অগ্রাধিকার দেওয়া হয়। অনেকেই ...
-
বয়স ষাটের পরে কি কি খাবেন
অনলাইন ডেস্ক : বয়সের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে সুস্থ থাকতে সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাবার অত্যন্ত জরুরি। কারণ, সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাবার মানুষের শারীরিক ও মানসিক সু ...
-
পিরিয়ডে মায়ের যত্ন নেওয়ার ৭ টিপস
পিরিয়ড, ঋতুস্রাব বা মাসিকের সময় স্বাস্থ্যবিধি কিংবা নিরাপদ স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা সম্পর্কে বাঙালি নারীরা ঠিক কতটা সচেতন, তা সহজেই অনুমেয়। অথচ ঋতুস্রাব ...