-
আমের নানা পুষ্টিগুণঅনলাইন ডেস্ক : চলছে আমের মৌসুম। স্বাদে গন্ধে ভরা এই পাকা আম সবার পছন্দের তালিকায় রয়েছে। শুধুমাত্র স্বাদেই নয়, দেখতেও মনকাড়া আম বিভিন্নভাবে খাওয়া যায়। ...
-
গ্রীষ্মের যে ৫ ফল খেলে ওজন কমবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের বাড়তি ওজন নানা রোগের কারণ। তাই ওজন কমাতে কত কিছুই না করছেন। কঠোর ডায়েট থেকে শুরু করে শারীরিক কসরত। অনেকে আবার ঘণ্টার পর ঘণ্ ...
-
রূপচর্চায় ব্যবহার করুন কাঁচা দুধ
নিউজ ডেস্ক : আমাদের শরীরের জন্য দুধের উপকারিতা অপরিসীম। দুধে থাকা বিদ্যমান উপাদানগুলো যেমন পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, প্রোটিন, ভিটামিন, বায়ো ...
-
কাঁচা আমের চমচম!
গরমে গলা ভেজাতে যেমন আমের শরবতের জুড়ি নেই, তেমন মিষ্টি মুখ করতেও কাজে লাগাতে পারেন কাঁচা আম। শরবতের পাশাপাশি কাঁচা আম দিয়ে বানাতে পারেন কাঁচা আমের স ...
-
একাকিত্ব থেকে হৃদরোগের ঝুঁকি, এড়াবেন কীভাবে
নিউজ ডেস্ক : জীবনের নানা বাঁকে পরিবেশ-পরিস্থিতি বদলে যায়। শত কোলাহলে থেকেও মানুষ হয়ে পড়ে নিঃসঙ্গ। আর এই একাকিত্ব ডেকে আনতে পারে নানাবিধ রোগব্যাধি। বি ...
-
নয়া আতঙ্ক টমেটো ফ্লু!
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : সম্প্রতি টমেটো ফ্লু-তে আক্রান্ত হয়েছে ভারতের একাধিক রাজ্যের শিশুরা। একদিকে কোভিড রেশ এখনও কাটেনি। আরেকদিকে, বিশ্বের নানা দেশে হান ...
-
ডিম খেলে কি আসলেই ওজন বাড়ে?
নিউজ ডেস্ক : অনেকেই বলে ডিম খাই না, কুসুমসহ ডিম খেলে মোটা হয়ে যাব, কোলেস্টেরল বেড়ে যাবে। তাদের ধারণা ডিম খেলে ওজন আরও বেড়ে যাবে। সাথে বাড়বে কোলেস্টের ...
-
বানাতে পারেন আমের লাড্ডু
নিউজ ডেস্ক : মিষ্টি খেতে যারা ভালবাসেন, আম দই কিংবা আম সন্দেশের স্বাদ তো তারা নিয়েছেন। তবে আম দিয়ে তৈরি লাড্ডু কখনও খেয়েছেন কি? এই গরমে স্বাদ বদলাতে ...
-
দ্রুত চুল লম্বা করুন খুব সহজেই
নিউজ ডেস্ক : যুগ যুগ ধরেই লম্বা চুলের আলাদা কদর রয়েছে। বিশেষ কিছু নিয়ম মেনে চললে আপনার ও হতে পারে সুন্দর লম্বা চুল। ধুলাবালি, রোদ, অপুষ্টির শিকার হয়ে ...
-
যে ব্যায়ামে দ্রুত ঝরবে মেদ
মেদ একটি বিব্রতকর বিষয়। নারী-পুরুষ প্রত্যেকেরই পেটের মেদজনিত জটিলতা আছে। উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার যে পেটের মেদ বাড়ায় তা নয়, বেশি ক্যালরিযুক্ত যে কোন ...
-
অতিরিক্ত ঘুম: নিজের ক্ষতি নিজে করছেন না তো
ঘুমের অভাব যেমন মানুষকে নানাবিধ শারীরিক ও মানসিক সমস্যায় ভোগায়, তেমনি অতিরিক্ত ঘুম ক্ষতিও করে। যেমন নয় ঘণ্টার বেশি ঘুমানো ও অলস জীবনযাত্রার পরিণতি হত ...
-
মাইগ্রেনের ব্যথা উপশমে কার্যকরী খাবার
জার্নাল ডেস্ক : মাইগ্রেনের ব্যথা যাদের হয়, তারাই কেবল বোঝেন এই ব্যথার যন্ত্রণা কেমন। এ ক্ষেত্রে মাথার দুই পাশে তীব্র ব্যথা হয়। সাধারণত নারীদের ক্ষেত্ ...
-
চশমার আড়ালে ‘কোন স্থানে’ বেশি নজর যায়, কী বলছে গবেষণা
অনলাইন ডেস্ক : রোদে বাইরে যেতে হলে চোখে চশমা ব্যবহার করেন অনেকে। কিন্তু রোদে চোখে চশমা থাকলে কেউ কেউ তার আড়ালে অন্য রকম কাণ্ডও ঘটান বলে দাবি একদল গব ...