-
রাতের খাবারে ভাত না রুটি, কোনটা বেশি উপকারী?অনলাইন ডেস্ক : ওজন কমানোর জন্য বিশেষজ্ঞরা খাবারের তালিকায় শর্করার পরিমাণ কমানোর পরামর্শ দেন। এ কারণে অনেকে ওজন কমাতে বা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে ভাতের ...
-
বাঁধাকপি দিয়ে গরুর মাংস
শীতকালে একটি সুস্বাদু খাবার হলো বাঁধাকপি দিয়ে গরুর মাংস। এটি তৈরি করা যায় খুব অল্প সময়েই। আবার তৈরিতে উপকরণও খুব বেশি লাগে না। ঝটপট বাঁধাকপি দিয়ে গরু ...
-
কোন বয়সে কতটা করে ভিটামিন সি খাবেন?
নিউজ ডেস্ক : শীত বাড়তেই ঘরে ঘরে সর্দিকাশি লেগেই আছে। বাড়ির বড়রা এই সময় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হরেক রকমের ফল খেতে বলেন। নেপথ্যে যে যুক্তিট ...
-
একটি কলায় মিটবে সারাদিনের ক্ষুধা
নিউজ ডেস্ক : একজনের সারাদিনের ক্ষুধা মেটাতে একাধিক কলার প্রয়োজনের কথা সবাই জানে। তবে এবারে সন্ধান মিলেছে বিশালাকার এক কলার। প্রায় ১০ হাজার বছর আগে থে ...
-
মুরগির মালাইকারি
নিউজ ডেস্ক : মালাইকারি বলতে প্রথমেই মনে আসে গলদা চিংড়ির কথা। চিংড়ি দিয়ে মালাইকারি ঘটি-বাঙাল নির্বিশেষে সকলেরই পছন্দের একটি খাবার। তবে মাঝেমাঝে তো স্ব ...
-
মাছের ঝাল পাটিসাপটা
নিউজ ডেস্ক : শীতকাল মানেই পিঠাপুলি আর পাটিসাপটা। তবে ডায়াবিটিসের জ্বালায় চিনি, গুড় সব বন্ধ। তাই বলে কি আর শীতকালে পিঠেমুখ হবে না? আলবাত হবে! বানিয়ে ...
-
শীতে প্রতিদিন ছোলা খাবেন যে কারণে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে ফ্লু, ঠাণ্ডা জ্বর, নিউমোনিয়াসহ নানা রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের ভালো যত্ন নেওয়া জরুরি। এটি বছরের এমন একটা সময়, যখ ...
-
শীতে গ্যাস থেকে মুক্তি পেতে এড়িয়ে চলবেন যেসব খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রকৃতির সঙ্গে জীবনযাপনেও শুরু হয়েছে শীতের আমেজ। বাজারে আসতে শুরু করছে শীতকালীন সবজি, সঙ্গে ফলও। ঘরে ঘরে শুরু হয়েছে শীতকালীন সুস্ব ...
-
ট্যান দূর করতে করবে টমেটোর ফেস প্যাক
রোদে পোড়া ত্বকের কালচে দাগ দূর করতে আমরা ত্বকে নানান ধরণের প্রসাধনী ব্যবহার করি যা ত্বকের জন্য আরও হুমকি স্বরূপ হয়ে দাঁড়ায়। তাই আজ আপনাদের জন্য ঘরোয়া ...
-
মুলার টক-ঝাল আচার
শীতের সবজি হলেও এখন বারো মাসই পাওয়া যায় মুলা। অনেকেই মুলা দেখলে নাক সিঁটকান। অনেকে আছেন যারা মুলা খেতে বেশ পছন্দ করেন। শোল মুলা থেকে মুলা দিয়ে ডাল সব ...
-
খালি পেটে গ্রিন টি খেলে যেসব ক্ষতি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রিন টি স্বাস্থ্য সচেতনদের পছন্দের পানীয়। রক্তচাপ ও ব্লাড সুগার লেভেলে রাখা ছাড়া এটি আমাদের ত্বক ও চুল ভালো রাখে। তবে এতে হতে পার ...
-
সুস্থ-সবল সন্তান পেতে গর্ভাবস্থায় যে ৫ খাবার খাবেন
নিউজ ডেস্কশরীরে নতুন প্রাণের উপস্থিতি টের পাওয়া মাত্রই দরকার হয় বাড়তি যত্নের। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় মায়ের শরীরের উপর নির্ভর করবে গর্ভস্থ সন্তানের ভাল ...
-
মুগ ডালের হালুয়া
নিউজ ডেস্ক : যে কোনো সময় মিষ্টিমুখ করতে ঘরেই তৈরি করতে পারেন মুগ ডালের হালুয়া। জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন- উপকরণ মুগ ডাল আধা কেজি, চিনি দেড় কাপ ...