-
ওজন কমাতে ভাত না কি রুটি খাবেন?লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমাতে অনেকেই ভাতের বদলে রুটি বেছে নেন। আবার কেউ কেউ ভাত বা রুটি কোনোটিই পাতে রাখেন না। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, ভাত বা রুটি পরিমিত ...
-
মোগলাই পরোটার সহজ রেসিপি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মোগলাই পরোটা বিকেলের নাস্তায় সবচেয়ে বেশি খাওয়া হয়। অতিথি আপ্যায়ন থেকে শুরু করে পরিবারের সব সদস্য নিয়ে বিকেলের আড্ডায় চায়ের সঙ্গে জ ...
-
ভিন্ন স্বাদে লোভনীয় ইলিশ পাতুরি
নিউজ ডেস্ক : ইলিশ পাতুরি খেতে কে না পছন্দ করে! ইলিশ মাছের মধ্যে সবচেয়ে সহজ আর মজার একটি আইটেম এটি।এটি স্বাদে ভরপুর একটি রেসিপি। আপনি চাইলেই কম উপকরনে ...
-
কিভাবে প্রতিরোধ করবেন স্তন ক্যান্সার?
অনলাইন ডেস্ক : সঠিক খাবার খাওয়া, অ্যালকোহলকে সীমাবদ্ধ করা, নিয়মিত অনুশীলন করা এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অন ...
-
হঠাৎ রক্তচাপ কমে অসুস্থ হয়ে পড়লে কি খাবেন
জার্নাল ডেস্ক : হঠাৎ করেই কি মাথা ঘুরছে। কিংবা অসুস্থ ফিল করছেন। হঠাৎ রক্তচাপ কমে গেলে এমনটা স্বাভাবিক? বহু মানুষের আবার রক্তচাপ কমে গেলে দুর্বলতা , ...
-
ব্যায়াম বা ডায়েট ছাড়া পেটের চর্বি কমানোর টিপস
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটের অতিরিক্ত চর্বি বা মেদ কমাতে কতজন কতকিছুই না করছেন। অনেকের আবার অতিরিক্ত চর্বি নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই। যার ...
-
পুষ্টিগুণে ভরপুর চিকেন ক্যাশনাট সালাদ
নিউজ ডেস্ক : ক্যাশনাট সালাদ খেতে কে না পছন্দ করেন! শসা, টমেটো, ক্যাপসিকাম এর সাঙ্গে যদি আরও কিছু উপাদান যোগ করা হয়, সেটি খেতে যেমন মজা তেমন পুষ্টিগুণ ...
-
শরীরের ব্যথা কমানোর ৩ উপায়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : যে কোনো কারণেই শরীরে ব্যথা হতে পারে। বসা বা শোয়া ভঙ্গিমার কারণে অনেক সময় শরীর ব্যথা হতে পারে। আবার বেশি হাঁটলে পায়ে ব্যথা এমনকি হা ...
-
তালের পাটিসাপটা তৈরির রেসিপি
নিউজ ডেস্ক : চলছে ভাদ্র মাস। বাজারে এখন হাত বাড়ালেই পাবেন তাল। রসালো ফল তাল দিয়ে ঘরেই তৈরি করতে পারেন মজাদার খাবার। এমনই একটি মজাদার খাবার তালের পাটি ...
-
বাচ্চাদের সরি বলতে শেখান
ইফতেখায়রুল ইসলাম বাচ্চাদের একেবারে ছোটবেলা থেকেই কিছু বিষয় মন, মগজে গেঁথে দিতে পারলে পরিণত বয়সে সেটি উভয় পাশের জন্য সহায়ক ভূমিকা রাখতে সক্ষম! শেখানো ...
-
নান রুটি তৈরির ঘরোয়া উপায়
নিউজ ডেস্ক : নান রুটি খুব জনপ্রিয় একটি খাবার। গরম গরম মুচমুচে নান রুটি খেতে কে না পছন্দ করেন। চিকেন গ্রিল, কাবাবসহ মাংসের যেকোনো পদের সাঙ্গে নান রুটি ...
-
প্রতিদিন যতটুক ভিটামিন সি গ্রহণ করা জরুরি
নিউজ ডেস্ক : ভিটামিন সি এর কার্যকারিতা সম্পর্কে সবাই কমবেশি জেনে থাকবেন। আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন সি এর কোন বিকল্প নেই। শরীর ...
-
নাকের দু’পাশে চশমার দাগ দূর করতে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কেউ চশমা পরেন চোখে স্পষ্ট দেখার জন্য, কেউ আবার ফ্যাশনের খাতিরে পরেন। তবে নিয়মিত চশমা পরলে নাকের দু’পাশে দাগ পড়ে যায়। দীর্ঘদিন চশমা ...