বৃহস্পতিবার, ১১ই জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২৮শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

লাইফস্টাইল
  • news-image
    সকালে ঘুম থেকে ওঠার সেরা সময় কোনটি?

    সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঠিক সময় নিয়ে বিজ্ঞান ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মধ্যে দীর্ঘদিনের গবেষণা রয়েছে। সাম্প্রতিক তথ্য অনুসারে, প্রতিদিন ভোরে একটি নির্দি ...

  • news-image বর্ষায় পেটের অসুখ থেকে বাঁচতে যা করবেন

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্ষায় বিভিন্ন অসুখের প্রকোপ বেড়ে যায়। এসময় নানা ধরনের জ্বর তো রয়েছেই, সেইসঙ্গে যোগ হতে পারে পেটের অসুখ। এসময় ব্যাকটেরিয়াল ডিসেন্ ...

  • news-image যে ৫ অভ্যাস আমার জীবন বদলে দিয়েছে

    আমি এই পৃথিবীতে যতদিন বেঁচে আছি, ততদিনে একটা জিনিস বারবার প্রমাণিত হতে দেখেছি। প্রকৃত সাফল্যের একমাত্র সুনির্দিষ্ট চিহ্ন দেখেছি। আর সেটি কোনো আশ্চর্য ...

  • news-image নতুন ট্রেন্ড ‘মাউথ টেপিং’ কি জেনে-বুঝে করছেন?

    ঘুমের সময় মুখ বন্ধ রাখতে মুখে টেপ লাগানো এখন নতুন ফ্যাশন। ইংরেজিতে যাকে ‘মাউথ টেপিং’ বলা হয়ে থাকে। টিকটকসহ বিভিন্ন সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে এটি রীতিম ...

  • news-image নারীর জন্য যে কারণে প্রতিদিন তিসির বীজ খাওয়া জরুরি

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : সাম্প্রতিক সময়ে তিসির বীজ সুপারফুড হিসেবে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে! ফাইবার, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর ...

  • news-image ফিরিয়ে আনুন হাত ধোয়ার অভ্যাস

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : পাঁচ বছর আগে করোনা যখন তুঙ্গে, তখন মানুষের মধ্যে বেশ ভালোভাবে গড়ে উঠেছিলো নিয়ম মেনে হাত ধোয়ার অভ্যাস। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সেই অভ্যা ...

  • news-image শরীর সুস্থ রাখতে কাঁঠালের উপকারিতা

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মকালে শরীর সতেজ ও সুস্থ রাখতে যেসব ফল উপকারী, তার মধ্যে কাঁঠাল অন্যতম। মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি কেবল স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণেও ...

  • news-image আপনার ত্বকের কেমন ফেস মাস্ক দরকার

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরাতে বাজারে নানা রকম উপাদানে তৈরি মাস্ক কিনতে পাওয়া যায়। তবে আপনার ত্বকের বিশেষ ধরনের জন্য কোন উপাদানগুলো ভালো, ...

  • news-image সবজি ডাল রান্নার রেসিপি

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : এই গরমে ভারী খাবার খেতে ইচ্ছা হয় না। এর বদলে হালকা খাবার খেতে ভালোলাগে আবার তা পেটের জন্যও ভালো। স্বাদ ও পুষ্টির জন্য নানা ধরনের স ...

  • news-image ভ্রমণের সময় বমি প্রতিরোধে করণীয়

    অনেকেই আছেন গাড়িতে চড়লে বমি করেন বা বমি বমি ভাবের জন্য অস্বস্তিকর অবস্থায় থাকেন। বাস, কার, ট্রেন বা উড়োজাহাজে যাত্রাকালে অসুস্থতাকে মোশন সিকনেস বলে। ...

  • news-image যেসব খাবারের সঙ্গে আলু মেশাবেন না

    জীবনযাপন ডেস্ক : ছোট থেকে বড় সবার প্রিয় একটি খাবার হচ্ছে আলু। প্রায় সবকটি তরকারিতেই এই আলু যোগ করা যায়। এর ফলে তরকারিটি আরো হয়ে উঠে। বিশেষ করে ছোটরা ...

  • news-image লাল মাংসের ভালো-মন্দ

    গরু, মহিষ, খাসি, ভেড়া প্রভৃতি পশুর মাংসকে রেড মিট বা লাল মাংস বলে। কোরবানির ঈদে কমবেশি সবার লাল মাংস খাওয়া হয় বেশি। কিন্তু লাল মাংসে উপকারিতার পাশাপা ...

  • news-image ঈদে মাংস খেয়ে অ্যাসিডিটি হলে যা করবেন

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : অ্যাসিডিটি বা অম্লতা আমাদের অনেকেরই পরিচিত একটি সমস্যা, বিশেষ করে উৎসবের সময় যখন প্রচুর পরিমাণে তেল-মসলা, মাংস ও দুধ-ঘি দিয়ে তৈরি ...