-
ওজন কমাবে ইসুবগুলওজন কমানো নিয়ে কমবেশি সবাই থাকেন চিন্তিত। ওজন কমানোর জন্য আমরা কতো পদ্ধতিই না অবলম্বন করে থাকি। তবুও ফলস্বরূপ আশা না পেয়ে হতে হয় হতাশ। তবে খাবার তালিক ...
-
রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে যেসব খাবার খাবেন
মানতাসা তাসনিম প্রতি ডেসিলিটার রক্তে হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক মাত্রা ১১.৫ থেকে ১৬.৫ গ্রাম, যা সন্তান, পুরুষ ও নারীভেদে আলাদা হয়ে থাকে। রক্তের অন্যতম ...
-
কী ভাবে বুঝবেন ত্বক আর্দ্রতা হারাচ্ছে?
নিউজ ডেস্ক : অনেকেই ধারণা, মরসুম ভেদে ত্বকের সমস্যার পার্থক্য দেখা যায়। ত্বক বিশেষজ্ঞরা অবশ্য এর সঙ্গে একমত নন। ত্বকে যদি কোনও সমস্যা থেকে থাকে, তা স ...
-
জিমে না গিয়েও যেভাবে ওজন ঝরাবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কামাতে গেলে শরীরচর্চার বিকল্প নেই। অনেকেরই ধারণা, জিমে গিয়ে শরীরচর্চা না করলে ওজন কমে না কিংবা ফিটনেসও ধরে রাখা যায় না। তবে শর ...
-
সুস্বাদু তেল কই রাঁধবেন যেভাবে
বাঙালির খাবারের পাতে মাছ থাকবে না সেটি আবার হয় নাকি ! ভীনদেশীরাও এদেশে এলে বাঙালির হাতের রান্না করা মাছের রান্না না খেয়ে যান না। বাঙালিরা প্রায় সব ...
-
আখের রসের উপকারিতা
গরমের দিনে এক গ্লাস ঠান্ডা ঠান্ডা আখের শরবত আপনার সারাদিনের ক্লান্তি নিমিষেই দূর করে দিতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয় ক্লান্তি দূর করার পাশাপাশি সুস্থ থ ...
-
অভেন নেই? তাওয়াতেই বানিয়ে নিন পিৎজা
হাতে মিনিট কুড়ি সময় থাকলে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলতে পারেন পিৎজা। অভেন না থাকলেও চলবে। সাধারণ তাওয়াই যথেষ্ট। উপকরণ: পিৎজার মণ্ড বানাতে (৩ জ ...
-
নারকেলের দুধে আমড়া রান্নার রেসিপি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এখন আমড়ার মৌসুম। বাজারে বেশ সহজলভ্য এই ফল। এতে অনেক পুষ্টিগুণ আছে যা শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার দাওয়াই হিসেবে কাজ করে। এই ফলে প্রচ ...
-
কোন শাড়ির যত্ন কীভাবে করবেন?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সব নারীর কাছে আছে বাহারি সব শাড়ি। বাঙালি নারীকে শাড়িতে যেমন মানায়, আর হয়তো কোনো পোশাকে তেমন সুন্দর দেখায় না! বিভিন্ন উৎসব অনুষ্ঠান ...
-
পুরুষের স্তন ক্যানসারের লক্ষণগুলো কী কী, জানেন?
অনলাইন ডেস্ক : ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বব্যাপী বেড়েই চলেছে। বিশ্বে প্রতি ছয়জনের মৃত্যুর মধ্যে অন্তত একটি মৃত্যুর কারণ হলো ক্যানসার। বিশ্ব স্ব ...
-
পেয়ারার শরবত
পেয়ারা কমবেশি সবার পছন্দের ফল। অনেকেই পেয়ারার ভর্তা করে খেতে বেশ পছন্দ করেন। তবে পেয়ারা দিয়েও তৈরি করা যায় শরবত। যা খেতে বেশ সুস্বাদু এবং মজাদার। এই ...
-
বহু গুণে সমৃদ্ধ অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা তার ভেষজ গুণের জন্য ভীষণ জনপ্রিয়। রুপচর্চায় অ্যালোভেরার জুড়ি মেলা ভার। এটি সৌন্দর্যের পাশাপাশি অনেক রোগের পথ্য হিসেবেও অনবদ্য ভূমিকা পালন ...
-
যে খাবার খেলে ত্বকে পড়বে না বয়সের ছাপ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে কতজনই না কতকিছু করেন। বিশেষ করে ত্বক থেকে বয়সের ছাপ লুকাতে বর্তমানে অনেকেই নানা ধরনের সার্জারি কিংবা ইনজ ...