-
সকালে খালি পেটে যেভাবে ড্রাই ফ্রুটস খেলে সুফল মিলবেঅনলাইন ডেস্ক : কী খেলে শরীর সুস্থ থাকবে তা নিয়ে চর্চার শেষ নেই। এজন্য নিয়ম করে শরীরচর্চা করা ছাড়াও প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার রাখা প্রয়োজ ...
-
নিয়মিত কেন খাবেন কালোজিরা
অনলাইন ডেস্ক : রান্নায় ব্যবহার করা সব মসলাপাতি বা ফোড়নের স্বাদ বৃদ্ধি করা ছাড়াও নিজস্ব কিছু ভেষজ গুণ আছে কালিজিরার। কেবলমাত্র গুণাগুণের জন্যই ন ...
-
পেঁয়াজ খেয়ে ডায়াবেটিস কমাবেন যেভাবে
অনলাইন ডেস্ক : প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পেঁয়াজ রাখেন কমবেশি সবাই। শুধু তরকারি রান্নাতেই নয়, ভর্তা-ভাজি সব পদেই পেঁয়াজ না হলে চলেই না! আবার চুলের যত্নে ...
-
ধনী হতে চান? জেনে নিন ৮ উপায়
অনলাইন ডেস্ক : টাকা জীবনের সবকিছু নয়, কিন্তু তারপরেও টাকার জন্য বহু মানুষ পাগলপ্রায় হয়ে যায়। তাদের টাকা উপার্জনের ইচ্ছাকে বাস্তব রূপদানের জন্য প্রয়োজ ...
-
দুধ দিয়ে গোসল করলে কী হয়?
অনলাইন ডেস্ক : কলঙ্কমুক্ত’ হতে সম্প্রতি দুধ দিয়ে গোসলের কথা প্রায়ই খবরের শিরোনামে আসে। দুধ দিয়ে গোসলের মাধ্যমে পবিত্র হওয়ার এই ধারণা প্রাচীনকাল থেকে ...
-
চায়ের সঙ্গে বানিয়ে ফেলুন চিকেন পাফ
চায়ের সঙ্গে গরম গরম ভাজাভুজি পেলে মহালয়ার সন্ধ্যার আড্ডা একেবারে জমে ক্ষীর। চটজলদি কী নাস্তা বানাবেন, ভেবেই হয়রান? বাড়িতে মুরগির মাংস থাকলে সামান্য ...
-
আনারস দিয়ে ইলিশ রান্নার রেসিপি
অনলাইন ডেস্ক : ইলিশের সঙ্গে যেকোনো ধরনের সবজি দিয়ে রান্না করলেই খেতে সুস্বাদু লাগে। শুধু সবজিই নয়, ইলিশ রান্না করা যায় ফলের সঙ্গেও। আনারস দিয়ে ইলিশ র ...
-
ডিম খেলে অ্যালার্জি হচ্ছে, বুঝবেন যেভাবে
অনলাইন ডেস্ক : ডিম খেলে অনেকেরই অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে। ছোট থেকে বড় যে কারও মধ্যেই এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে অনেক সময়ই বহু মানুষ বুঝত ...
-
আদা চা এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
নিউজ ডেস্ক : শরীরকে সুস্থ রাখতে আদা চা এর ভূমিকা অপরিহার্য। এর রয়েছে নানান রকম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং মিনারেল। ...
-
শরীর আর্দ্র রাখতে ডায়েটে রাখুন ৫ ফল
অনলাইন ডেস্ক : ফলমূল কেবল ভিটামিন, খনিজ ও এনজাইমের ভালো উৎসই নয়; এতে থাকে প্রচুর পানি। এই উপাদানটি শরীর আর্দ্র রাখে। এ কারণে নিয়মিত ডায়েটে কয়েক প্রকা ...
-
ক্ষীরভরা বালুসাই
মিষ্টিমুখ না হলে আর কীসের উৎসব-উদ্যাপন। রসগোল্লা, সন্দেশ, টক দই তো সারা বছর স্বাদের খেয়াল রাখেই। পূজার আবহে অন্য কিছু না হলে চলে নাকি? পূজার আবহে অত ...
-
বয়স ৫০ পেরোলে শরীরচর্চার আগে খেয়াল রাখতে হবে যে বিষয় গুলো
নিউজ ডেস্ক : বয়স ৫০ পেরোলে লাগাম টানতে হয় দৈনন্দিন জীবনচর্চার অনেক কিছুতেই। এমনকি শরীরচর্চার মতো স্বাস্থ্যকর বিষয়ও তার ব্যতিক্রম নয়। নিয়মিত শরীরচর্চা ...
-
দিনে কত কাপ চা খেলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমবে, জানেন?
অনলাইন ডেস্ক : চা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি কার্সিনোজেনিক যৌগ আছে, যেগুলো শারীরিক বিভিন্ন ...