,

সকালের নাস্তায় ওটস

news-image

নিউজ ডেস্ক : সকালের নাস্তার জন্য ওটস একটি সাস্থ্যসম্ম্যত খাবার। যদিও অনেকেই এটি খেতে পছন্দ করেন না। আজ ওটস এর এক ভিন্ন রেসিপি নিয়ে হাজির হলাম যা খেতে বেশ মজাদার এবং সুস্বাদু। সকালের নাস্তায় কোনরকম ঝামেলা ছাড়াই তৈরি করে নিতে পারেন এই ওটস এর মজাদার নাস্তা।

আসুন জেনে নেয়া যাক এর প্রস্তুত প্রণালী-

প্রথমেই এক কাপ পরিমাণ ওটস সমপরিমাণ পানিতে ফুটিয়ে নিন। সেদ্ধ হয়ে গেলে নামিয়ে ফেলুন।

ওটস এর সাথে খাওয়ার জন্য দুধ ঘন করে জ্বাল করে নিন। এখন ওটস এর সাথে মধু, দুধ, আপনার পছন্দ অনুযায়ী যেকোনো ফল ছোট করে কেটে মিশিয়ে দিন।

সাথে কিসমিস, কাঠবাদাম অথবা কাজুবাদাম কুচি করে উপরে ছড়িয়ে দিতে পারেন। এতে করে স্বাদ আরও দ্বিগুণ হবে।

সব উপকরণ একসাথে মিশিয়ে পরিবেশন করুন সকালের জন্য সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যসম্মত ওটস এর নাস্তা।

 

এ জাতীয় আরও খবর

আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসবে বাংলাদেশের ‘নিশি’

নাহিদকে মামলা করার চ্যালেঞ্জ ইশরাকের

১২ কোটি টাকার প্রণোদনা পাচ্ছেন ৩৮,৯৭০ আখচাষি

হামের উপসর্গে আরও ৩ জনের মৃত্যু, নতুন রোগী ১,২৫৯

নির্বিঘ্নে ও উৎসবমুখর পরিবেশে দুর্গাপূজা হচ্ছে: শ্রমমন্ত্রী

ডেঙ্গুতে আরও ৫ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১,৩৬৬

আওয়ামী লীগের মতো বড় চোরের দল বিশ্বে নেই: স্পিকার

জুলাই সনদ বাস্তবায়নে সরকার আন্তরিক নয়: গোলাম পরওয়ার

শাহজালাল বিমানবন্দরে আগুন, দ্রুত নিয়ন্ত্রণে

সীমান্তের ওপার থেকে টাকা, দেশে অস্থিরতা সৃষ্টির চেষ্টা: প্রধানমন্ত্রী

ডিআইজির ভাড়া দেওয়া বাড়িতে ডিবির অভিযান, আটক ৮৪

দুর্গোৎসবের অনুষ্ঠানে যোগ দিতে চট্টগ্রামে প্রধানমন্ত্রী