শুক্রবার, ১২ই জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২৯শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

লাইফস্টাইল
  • news-image
    সকালে নাস্তার ১২টি সেরা খাবার

    পুরো গমের টোস্ট ফাইবারের একটি ভাল উৎস। এছাড়াও, আপনি এটিকে বিভিন্ন ধরণের পুষ্টিকর স্প্রেড দিয়ে খাদ্যতালিকার শীর্ষে রাখতে পারেন। ৯। বাদাম বাদাম ...

  • news-image শীতে রাতে মোজা পরে ঘুমালে হতে পারে যেসব ক্ষতি

    অনলাইন ডেস্ক : শীতের সময় রাতের ঘুমটা হওয়া চাই আরামদায়ক। অনেকেই ভাবেন, এক জোড়া মোজা রাতে ঘুমের সময় ঠাণ্ডার হাত থেকে রক্ষা দিতে পারে। রাতে মোজা পরে ঘুম ...

  • news-image লাউয়ের হালুয়া

    নিউজ ডেস্ক : দেশীয় সবজির মধ্যে সবথেকে সহজলভ্য সবজি লাউ। আজ আপনাদের জন্য লাউয়ের হালুয়ার কিভাবে তৈরি করবেন দেখে নিন। উপকরণ কচি লাউ ১ কাপ (গ্রেট ক ...

  • news-image হাসলেই কমবে ব্যথা ও উচ্চ রক্তচাপ

    অনলাইন ডেস্ক : হাসলে মন ভালো থাকে, এ কথা সবারই জানা। তবে জানলে অবাক হবেন, হাসলে শুধু মনই ভালো থাকে না, বরং বিভিন্ন রোগের ঝুঁকিও কমে। গবেষণায় দেখা ...

  • news-image শীতে কেন ঠোঁট ফাটে

    শীতে ত্বক ফাটার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এ ছাড়া পা ও ঠোঁট ফাটার কারণে অনেকে কষ্টও পোহান। ত্বকের ফাটা স্থান দিয়ে রক্ত পড়ার ঘটনাও ঘটে অনেকের ক্ষেত্রে। এজ ...

  • news-image ডায়াবেটিস বশে থাকবে লেবুর গুণে, কী ভাবে খাবেন?

    নিউজ ডেস্ক : বয়স বাড়লে যে রোগগুলি শরীরে বাসা বাঁধে তার মধ্যে অন্যতম হল ডায়াবেটিস। তবে এখন কম বয়সেও ডায়াবেটিসের শিকার হচ্ছেন অনেকে। রক্তে শর্করার ম ...

  • news-image গর্ভবতী মায়ের খাদ্যাভ্যাস

    নিউজ ডেস্ক : গর্ভকালীন সময় মায়েদের শারীরিক এবং মানসিক বিভিন্ন পরিবর্তন হয়। তাদের হরমোনাল পরিবর্তনের জন্য ব্যবহার ও আচরণেও পরিবর্তন দেখা যায়। এই সময় গ ...

  • news-image শরীরে চর্বি জমার কারণ ও প্রতিকার

    অনলাইন ডেস্ক : মানবদেহে চর্বি জমা হতে হতে মানুষের ওজন বৃদ্ধি পেতে থাকে, মেদভুঁড়ি দেখা দেয়, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি অতিমাত্রায় বৃদ্ধি পায়। যার ফলে ...

  • news-image শীতকালে সরিষার তেলের উপকারিতা

    অনলাইন ডেস্ক : শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। এর ফলে ত্বক শুষ্ক-খসখসে হয়ে যায়। এই সময় যত্ন না নিলে ত্বক ফেটে যেতে পারে। শীতে ত্বকের যত্নে প্রাচীণ ক ...

  • news-image কিডনিতে পাথর কেন হয়

    অনলাইন ডেস্ক : আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হল বৃক্ক বা কিডনি। শরীরের সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে কিডনির যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। আমাদের শরীর ...

  • news-image মুলা খান নাকি?

    অনলাইন ডেস্ক : শীতকালীন সবজির মধ্যে বেশ পরিচিত মুলা। কিন্তু মুলা দেখলেই নাক সিঁটকান অনেকেই। অনেকেই মুলার ঝাঁঝালো গন্ধের জন্য খেতে চান না। আবার অনেকের ...

  • news-image শীতে স্বাস্থ্য সতর্কতা

    যাদের হাঁপানি, অ্যালার্জি আছে তাদের শীতের সময় একটু বেশিই সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। ঠান্ডায় বের হলে পরিষ্কার স্কার্ফ বা টুপি ব্যবহার করুন। বাইরে ব ...

  • news-image যেভাবে রাখলে সতেজ থাকবে কাঁচা মরিচ

    নিউজ ডেস্ক : আমাদের ঘরে ফল বা সবজি থাকুক না থাকুক, কাঁচা মরিচ থাকেই। রান্না থেকে শুরু করে বিভিন্ন খাবারে ঝালের স্বাদ মেটায় কাঁচা মরিচ। তাই হাতের কাছে ...