-
শরীরে চর্বি জমার কারণ ও প্রতিকারঅনলাইন ডেস্ক : মানবদেহে চর্বি জমা হতে হতে মানুষের ওজন বৃদ্ধি পেতে থাকে, মেদভুঁড়ি দেখা দেয়, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি অতিমাত্রায় বৃদ্ধি পায়। যার ফলে ক ...
-
প্রতিদিন মাখন খাওয়া যে কারণে শরীরের জন্য বিপজ্জনক
অনলাইন ডেস্ক : সকালের নাস্তায় পাউরুটির সঙ্গে কিংবা বিভিন্ন পদ রান্নায় মাখন খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। মাখনের স্বাদে ও গন্ধে সবাই মুগ্ধ, তবে এটি শরীরে ...
-
কমলালেবু খেয়ে খোসা ফেলবেন না
অনলাইন ডেস্ক : শীতের এই কটা মাস চুটিয়ে কমলালেবু খাওয়ার সময়। ঠাণ্ডা যত জাঁকিয়ে বসছে, ততই কদর বাড়ছে কমলালেবুর। দেশের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে আসা কমলালেবুত ...
-
আঙুরের যত গুণ
অনলাইন ডেস্ক : দেশি ফল না হলেও বেশ সহজলভ্য ফল আঙুর। উপকারী এই ফলের রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ, যা আপনার শরীরকে ভালো রাখতে কাজ করবে। নিয়মিত পরিমাণ ...
-
বিয়ের আগে শারীরিক সম্পর্কে জড়ালেই কারাদণ্ড
অনলাইন ডেস্ক : বিয়ে না করে শারীরিক সম্পর্ক স্থাপন করলে সর্বোচ্চ এক বছরের কারাদণ্ড হবে। ইন্দোনেশিয়ার পার্লামেন্ট চলতি মাসে এমন একটি আইন পাস করতে যাচ্ছ ...
-
আমলকীর অবিশ্বাস্য ৪ স্বাস্থ্য উপকারিতা
অনলাইন ডেস্ক : আমলকীতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন রয়েছে। এর অনেক স্বাস্থ্য সুবিধাও রয়েছে। আমলকীতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা অসুস্থতার ...
-
তুলে রাখা শীতের পোশাক ব্যবহারের আগে কিছু টিপস
অনলাইন ডেস্ক : বছর ঘুরে আবারও চলে এসেছে শীতের মৌসুম। চারদিকে এখনই হিম হিম আবহ ঘিরে ধরেছে। বাতাসে বইছে শীতের আমেজ। কুয়াশা ঘেরা ঠান্ডা আবহাওয়াই জানান দ ...
-
সংসার টিকিয়ে রাখতে চাইলে খুশি রাখুন স্ত্রীকে, বলছে গবেষণা
অনলাইন ডেস্ক : বিবাহিত জীবনে সবাই সুখী হতে চায়, তবে কেউ হয় আবার কেউ হয় না। বর্তমানে বেশিরভাগ বিয়েই ভেঙে যায় দাম্পত্য কলহের জেরে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বিব ...
-
শীতে ছেলেদেরও চাই ত্বক ও চুলের যত্ন
অনলাইন ডেস্ক : শীত পড়েছে। এই সময়ে ছেলেদের ত্বক হয়ে ওঠে আরও বেশি শুষ্ক ও রুক্ষ। দরকার পড়ে বাড়তি যত্নের। শীতের মধ্যেও প্রাণোজ্জ্বল ত্বক ও ঝলমলে চুল পেত ...
-
স্বাস্থ্যের ৫ লক্ষণ যা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা উচিত
অনলাইন ডেস্ক : স্বাস্থ্যের কিছু গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যেগুলো থেকে জটিল রোগের লক্ষণ দেখা দেয়। ব্যথা, চৈতন্যের মাত্রা, প্রস ...
-
একা ঘুরতে যাওয়ার সময় মাথায় রাখুন…
অনলাইন ডেস্ক : শুরু হয়ে গেল ঘোরাঘুরির দিন। পরিবারের সঙ্গে তো সবসময়ই বেড়াতে যাওয়া হয়। অনেকে হয়তো এই শীতে একা ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনা করেছেন। প্রথম ক ...
-
পায়ের পেশী মজবুত করবেন যেভাবে
প্রতিদিনের জীবনে আমরা অনেকেই পায়ের ব্যথায় ভুগি। যার কারণ হতে পারে পায়ের পেশির সমস্যা। পায়ের পেশি যদি প্রয়োজনের তুলনায় শক্ত না হয় তাহলে বেশি দৈহিক পরি ...
-
ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে
নিজস্ব প্রতিবেদক : শীত এলেই ত্বকের শুষ্কতা বাড়ে। স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য পানি গুরুত্বপূর্ণ। পানির অভাবে ডিহাইড্রেশনের হয়। ডিহাইড্রেটেড ত্বকে স্বাভাবি ...