-
কতক্ষণ হাঁটলে কমবে ওজন?অনলাইন ডেস্ক : দ্রুত ওজন কমানোর জন্য কত কিছুই না করা লাগে। নিয়মিত খাদ্যভাসে পরিবর্তন, সাত সকালে শরীরচর্চা। ...
-
উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায় লাল মাংস!
অনলাইন ডেস্ক : বিশ্বের কোটি কোটি মানুষ হৃদযন্ত্রের রোগ ও উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে। অনেক দেশে এ রোগকে এমন বিবেচনা ...
-
যেভাবে রান্না করবেন চিড়ার পোলাও
উপকরণ : ভেজানো চিড়া এক কাপ, মুরগির মাংস এক কাপ, পেঁয়াজ কুচি আধা কাপ, কাঁচামরিচ ফালি চারটা, তেজপাতা তিনটা, গ ...
-
ছেলেদের চেয়ে মেয়েরা বেশি নিঃসঙ্গতায় ভোগে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চার দেয়ালের মধ্যে কেউ একা আবার কেউ চারিদিকে শত কোলাহলের মধ্যেও একা। কেউ সবার থেকে দূরে থ ...
-
শরীরের যে ৭ স্পট ছোঁবেন না
নিজের শরীরের যেখানে খুশি হাত দিতেই পারেন। কিন্তু হেলথ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, শরীরের এই সাতটি জায়গা চেষ্টা করুন না ছোঁওয়ার। জ ...
-
সকালের ঘুমভাঙা মাথা ব্যথায় যা খাবেন…
অনলাইন ডেস্ক : প্রচণ্ড গরম, বর্ষার আর্দ্রতায় কিংবা তীব্র শীতের সময়টাতেই এই সমস্যায় বেশি ভুগতে হয়। কেউ কে ...
-
যেসব বদঅভ্যাসে সম্পর্ক নষ্ট হয়
অনলাইন ডেস্ক : সম্পর্ক তৈরি করা যত সহজ, তার চেয়ে কঠিন সম্পর্ক টিকিয়ে রাখা। সম্পর্ক নষ্ট করার জন্য আমরা নিজে ...
-
এবার বাজারে আসছে পুরুষদের জন্মনিয়ন্ত্রক জেল!
অনলাইন ডেস্ক : নারীদের জন্য গর্ভনিরোধক ওষুধের পর এবার জন্ম নিয়ন্ত্রক জেল আসছে পুরুষদের জন্যেও। অর্থাৎ এই ওষুধ বাজারে আসলেই জন্মনিয়ন্ ...
-
বাসমতি চালের ভাত খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে
অনলাইন ডেস্ক : কথাটা শুনতে আবাক লাগলেও সত্যি।বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে বাসমতি চালের ভাত খাওয়া শুরু করলে শরীরে ক্যালরির প্রবেশের মাত ...
-
ক্যানসার আক্রান্ত পশু-পাখির মাংস কিনছেন কি না বুঝবেন যেভাবে
অনলাইন ডেস্ক : দৈনন্দিন কর্মব্যস্ত জীবনযাত্রায় কখন, কী খাবার, কতটা নিয়ম মেনে খাওয়া উচিত তা সবসময় মেনে চলা সম্ভব হয় না। তার মধ্যে যোগ ...
-
বিফ কোপ্তা কারি রাঁধবেন যেভাবে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোপ্তা খেতে কে না ভালোবাসেন! আর তা যদি হয় বিফ কোপ্তা কারি তাহলে তো কথাই নেই। গরম ভাত, পোলাও, খিচুড়ি কিংবা রুটির স ...
-
আপেলের খোসায় কী আছে জানেন?
অনলাইন ডেস্ক : যেকোন প্রাকৃতিক ফলে স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে একথা আমরা সবাই জানি। প্রতিদিন একটি করে ফল খেলে অনেক ধরনের রোগের হাত থেকে ...
-
বাসায় তৈরি করুন নান রুটি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নান রুটি আমাদের দেশের জনপ্রিয় একটি খাবার। সকাল কিংবা বিকেলের নাস্তা হিসাবে এই রুটির জুড়ি নেই। রেসিপি জানা থাকলে খ ...