আমরা যখন অতিরিক্ত খাবার খাই অথবা বেশি মসলা দিয়ে রান্না ও ভাজাপোড়া খাবার খাই তখন তা হ ...

ঈদে মাংস খেয়ে বেড়ে গিয়েছে ওজন? চিন্তায় আছেন এই অতিরিক্ত ওজন নিয়ে? ডায়েট বা ব্যায়ামেও ...

...

...

মধুর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। আদিকাল থেকে ঔষধ হিসেবে মধু ব্যবহা ...

কফি পান করতে করতে আপনার অবস্থা এমন হয়েছে যে কফির ঘ্রাণ ছাড়া যেন ঘুমই ভাঙ্গে না আপনার ...

আপেল খেলে রোগ-বালাই দূর থাকে এটা বলা হয়ে থাকে বটে। কিন্তু আপেল খাওয়ার আছে কিছু কৌশল, ...

                 ওজন কমাতে দই খ ...

স্বাস্থ্য-বিশেষজ্ঞরা রাতে একটানা ৭ থেকে ৮ ঘণ্টার ঘুমের প্রয়োজনীয়তার কথা প্রায়ই বলে থ ...

ডেঙ্গু একটা ভাইরাসজনিত রোগ। এর কারণ হচ্ছে ডেঙ্গু ভাইরাস, চারটি ঘন ...

ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য উপকারী ১০টি ফল ডায়াবেটিস এখন বহুল পরিচিত একটি রোগ। বলতে গেলে ...

দই শুধু মজাদার খাবারই নয়, এটি স্বাস্থ্যকরও বটে। খাদ্যতালিকায় দুগ্ ...