-
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য হলে
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যে নিয়ে মা-বাবারা সমস্যায় পড়েন। এই মুশকিল থেকে আসানের উপায় বাতলে দিলেন আইচি মেডিকেল কলেজ এন্ড হাসপাতালের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দে ...
-
নিজেকে সুস্থ রাখতে ডালিম খান
বেদানা, আনার বা ডালিম এর বৈজ্ঞানিক নাম Punica granatum, ইংরেজি নাম pomegranate| এটি Lythraceae পরিবারের Punica গণের অন্তর্ভুক্ত ফলের গাছ। হিন্দুস্তান ...
-
ক্যান্সার, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগ থেকে বাঁচতে প্রতিদিন টমেটো খান
একই সঙ্গে সবজি ও ফলজাতীয় এই খাদ্যে আছে লাইকোপেন নামের একটি ক্যারোটিনয়েড রঞ্জক পদার্থ যা আমাদের দেহেক নানাভাবে সহায়তা করে। টমেটো সবচেয়ে বেশি উপকারী এর ...
-
সুস্থ শিশু জন্মে পুরুষকেও খাবার সচেতন হতে হবে : গবেষণা
অনলাইন ডেস্ক : সিনসিনাতি বিশ্ববিদ্যালয়ে বিজ্ঞানীদের এক গবেষণায় বিষয়টি উঠে আসে। ছবি: বিবিসি। সুস্থ শিশু জন্মের জন্য নারীর পাশাপাশি পুরুষেরও খাবার ...
-
হার্ট ভালো রাখতে যেসব খাবার খাবেন!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মধ্যে হৃৎপিণ্ড বা হার্টকে নিয়েই ভাবনা থাকে বেশি। হার্ট বিকল হলে নেমে আসে মহাবিপর্যয়। এই রোগে আক্রান্ত হয়ে প ...
-
ত্বকের সৌন্দর্য রক্ষায় দৈনিক বাড়তি পানি পানের দরকার রয়েছে?
স্বাস্থ্য ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য বয়স্কদের ক্ষেত্রে দৈনিক তিন লিটার পানি পান করা উচিত। ত্বক কোমল রাখার জন্য এই পরিমাণ পানি পানই যথেষ্ট। এর চেয়ে বেশি ...
-
হৃদপিণ্ড ও ডায়াবেটিস সমস্যা থেকে মুক্তিতে ঢেঁড়স
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ঢেঁড়স আমাদের বেশ পরিচিত একটি সবজি। প্রায় সারা বছরই বাজারে এর দেখা মেলে। ঢেঁড়স শুধু মুখরোচক সবজিই নয়, এটির রয়েছে দারুণ পুষ্টিগুণ। জে ...
-
কদবেলের পুষ্টিগুণ
কদবেলে রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। টক স্বাদের এ ফলের খাদ্যশক্তি কাঁঠাল ও পেয়ারার সমান। আমিষের পরিমাণ একটি আমের চেয়ে সাড়ে ৩ গুণ, কাঁঠালের দ্বিগুণ, লিচুর চেয় ...
-
হৃদরোগ রুখতে কলা
স্বাস্থ্য ডেস্ক : নানান পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ সুস্বাদু ফল কলা। ফাইবার, অ্যান্টি অক্সিড্যান্টে ভরপুর মুখরোচক এই ফলটি শরীরের জন্য ভিটামিন বা খনিজ উপাদান যো ...
-
সহজেই নিখুঁত সুন্দর ত্বকের জন্য গুঁড়ো দুধের ৭ ফেসপ্যাক
চা বা কফি তৈরির অন্যতম একটি উপাদান হলো গুঁড়ো দুধ। শুধু খাবার নয় ত্বকের যত্নেও গুঁড়ো দুধের অনেক ব্যবহার রয়েছে। ...
-
শরীর রোগমুক্ত রাখতে কলার মোচা
স্বাস্থ্য ডেস্ক : হিমোগ্লোবিন কম থাকলে, রক্তের রোগ বা ডায়াবেটিসে ভুগলে বা শরীর একের পর এক রোগের আখড়া হয়ে উঠলে নিয়মিত কলার মোচা খান। ভিটামিন, আয়রন, মি ...
-
রোগ রুখতে এক কাপ দুধে ৩ কোয়া রসুন
স্বাস্থ্য ডেস্ক : সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, একটি ঘরোয়া টোটকার মাধ্যমে সহজেই রুখে দেওয়া যেতে পারে বহু জটিল রোগ। ঋতু বদলের সময় সর্দিকাশি বা ভাইর ...