-
সন্তান না হওয়ার আসল কারণ জেনে নিন !ইনফার্টিলিটি বা বন্ধ্যত্ব এটি একটি গুরুতর সমস্যা। আমাদের দেশে এমন অনেক দম্পতি আছে যাদের ইচ্ছা থাকলেও সন্তান হয় ...
-
গোশত কতদিন ফ্রিজে রাখা স্বাস্থ্যকর
স্বাস্থ্য ডেস্ক : অনেকে একসঙ্গে অনেক গোশত সংগ্রহ করে বা কিনে দীর্ঘদিন ফ্রিজে রেখে দিতে পছন্দ করেন। ধীরে ধীরে সেই গোশত খান। তবে বিষয়টি কি স্বাস্থ্যকর? ...
-
স্তন ব্যথা কেন হয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সব বয়সে নারীদের স্তন ব্যথার সমস্যা হতে পারে। তা হতে পারে ‘মেনোপজ’ শুরুর আগে ও পরে। বিভিন্ন কারণে স্তন ব্যথা হয়। স্তন ব্যথার কিছু ক ...
-
খাবার নিয়ে ৬ ভুল ধারণা
স্বাস্থ্য ডেস্ক : স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই খাবার-দাবারের ক্ষেত্রে খুব সচেতন। তবে ডায়েট করা ও খাবার সচেতন থাকতে গিয়ে এমন অনেকের মধ্যে বেশ কিছু ভুল ধারনা ...
-
চর্বিযুক্ত মাছের উপকারিতা
স্বাস্থ্য ডেস্ক : প্রোটিনের অন্যতম উৎস মাছ কমবেশি সবাই পছন্দ করে। ছোট মাছ নিয়ে তেমন কোনো সমস্যা না থাকলেও বড় মাছের ক্ষেত্রে অনেকেই চর্বিযুক্ত মাছ একদ ...
-
শরীরে রোগের বাসা ! নিয়মিত নাভির যত্ন নেন তো?
শরীরে হাজারো রোগের বাসা। তাড়াতে কাঁড়ি কাঁড়ি ট্যাবলেট গিলতে হচ্ছে। অথচ নাভির যত্ন নিলে শরীরের অধিকাংশ রোগকেই ...
-
রোগ প্রতিরোধে ‘বন্ধু’ রুই মাছ
অনলাইন ডেস্ক : আমরা মাছে-ভাতে বাঙালি। ছোট বড় সব ধরণের মাছই আমাদের শরীরের জন্য উপকারী। এসব মাছের মধ্যে রুই অন্যতম। এই মাছটি শুধু স্বাদের খনি নয়, একইসঙ ...
-
ভালো থাকুন ভ্যাপসা গরমেও
স্বাস্থ্য ডেস্ক : বৃষ্টি মিললেও অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে ভ্যাপসা গরম চারদিকে। আকাশে মেঘের আনাগোনা, একটু-আধটু বৃষ্টির দেখা মিললে কি হবে? বেলা বাড়ার সঙ ...
-
আমলকির যত গুণ
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমলকির ভেষজ গুণ রয়েছে অনেক। ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। আমলকিতে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ থাকে। পুষ্টি বিজ্ঞানীদের মতে, আম ...
-
ইন্সুলিন তৈরির প্রাকৃতিক পদ্ধতি
ইন্সুলিন হরমোন রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। যা তৈরি করার দায়িত্ব অগ্ন্যাশয়’য়ের। এই গ্রন্থি কাজ না করলে ইন্সুলিন তৈরি হয় না। যার ফলাফল ডায়াবেটি ...
-
তাৎক্ষণিক পুষ্টি পেতে যেসব খাবার খাবেন
স্বাস্থ্য ডেস্ক : দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর কিংবা কাজের পর এমন খাবারের প্রয়োজন পড়ে যা তাৎক্ষণিকভাবে শরীরের পুষ্টিচাহিদা পূরণ করতে পারে এবং দ্রুত শক্ ...
-
পূজার রেসিপি : নারিকেলের নাড়ু , লুচি ও আলুর দম
দেখতে দেখতে চলে এলো দুর্গাপূজা। পূজা-পার্বণে, নানা আয়োজনে রান্নার তালিকা বেশ দীর্ঘ হয়। এ সময় পছন্দের রান্নার পাশাপাশি ঐতিহ্যবাহী খাবারও তৈরি করেন অন ...
-
আমড়ার যত গুণাগুণ
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আকারে যত ছোট, গুণে তত বড়। এক কথায় এটাই হল আমড়া। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত খাওয়া যেতে পারে আমড়া। বিশেষজ্ঞদের মতে, নানান পুষ্টিগ ...