-
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কী খাবেনঅনলাইন ডেস্ক : ডায়াবেটিক রোগীদের লক্ষ্য থাকে রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা। খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে এটি অনেকটাই নিয়ন্ত্রণ করা যায়। কিছু খা ...
-
বেঁচে যাওয়া তেলেই ফের রান্না, কতটা স্বাস্থ্যকর?
অনলাইন ডেস্ক : অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাস আমাদের অসুস্থতার জন্য দায়ী। এ ছাড়া রান্নার কয়েকটি পদ্ধতিগত ভুলের কারণেও শরীরে জন ...
-
ফুসফুস ভালো রাখতে যা খাবেন
অনলাইন ডেস্ক : প্রকৃতিতে শীতের আমেজ অনুভূত হচ্ছে। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যাওয়ায় ত্বকেও পানির অভাব অনুভূত হচ্ছে। শুষ্ক আবহাওয়ায় বাতাসে মিশে থাকা ...
-
চিংড়ির সর্ষা পোলাও
মালাইকারি বা পাতুরি হিসাবে নয়, নতুন কিছু খেতে চাইলে বানাতে পারেন সর্ষা চিংড়ির পোলাও। রইল প্রণালী। উপকরণ চিংড়ি: আধ কেজি পেঁয়াজ কুচি: এক কাপ ...
-
দই পমফ্রেট
অনেকেই পমফ্রেট মাছ খেতে ভালবাসেন। কালোজিরে দিয়ে বেগুন-আলু পমফ্রেটের গরম ঝোল দিয়ে এক থালা ভাত খাওয়া হয়ে যায়। তবে উৎসবের মৌসুমে একঘেয়ে ঝোল-ঝালের বদলে ব ...
-
রুপার গয়না পরিষ্কার করবেন যেভাবে
অনেক দিন পর বাক্স থেকে বার করতেই দেখলেন কালো হয়ে গেছে সাধের রুপার গয়না। হার, চুড়ি মলিন হয়ে গিয়েছে ভেবে মনখারাপ করার কিছু নেই। ঘরোয়া পদ্ধতিতে খুব সহজে ...
-
চুল পড়া প্রতিরোধে ৫ খাবার
অনলাইন ডেস্ক : কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো নিয়মিত খেলে চুল পড়া বন্ধ হবে। এই খাবারগুলো চুল গজাতে সহায়তা করে। পালং: আয়রনের ঘাটতির কারণে চুল পড়তে পারে। প ...
-
শীতের শুরুতে সর্দি-হাঁচি-কাশি থেকে মুক্তি পেতে
অনলাইন ডেস্ক : প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠেই আবহাওয়া পরিবর্তনের আভাস মিলছে। সূর্য ডুবতে না ডুবতেই ঠান্ডা ভাব। ফ্যান চালালে শীত করছে, বন্ধ রাখলে গরম। শ ...
-
সাবুর পকোড়া
বাড়িতেই বানিয়ে ফেলতে পারেন মুখোরোচক নাস্তা, সাবুদানার পকোড়া। সাবু হয়ে উঠতেই পারে আপনার বিকেলের টিফিন টাইমের দারুণ সঙ্গী। রইল সেই রেসিপি। উপকরণ ...
-
ঘরোয়া উপায়ে পায়ের যত্ন নেবেন কী ভাবে?
নিউজ ডেস্ক : শীত মানেই পার্টি, পিকনিক, বিয়েবাড়ি, দেদার মজা, হইহুল্লোড় এবং জমিয়ে খাওয়াদাওয়া। কিন্তু রুক্ষ, শুষ্ক শীতের আবহাওয়া ভীষণ ভাবে প্রভাব ফেলে ...
-
কেন বিয়ের পর ওজন বাড়ে?
অনলাইন ডেস্ক : বিয়ের পরে নারীদের তুলনায় পুরুষদের ওজন বাড়ে বেশি। ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে অনেকেই নানারকম রসিকতা করেন। কিন্তু গবেষণা বলছে, কথাটি সত্যি। ...
-
জলপাইয়ের নানা গুণ
অনলাইন ডেস্ক : টক জাতীয় ছোট ফল জলপাই। তবে ফলটির স্বাদ যেমনই হোক এতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ, যা খাবার হজমে সাহায্য করে। পাশাপাশি পাকস্থলী, ক্ষুদ্রান্ত ...
-
পেট্রোলিয়াম জেলির ভিন্ন ব্যবহার
অনলাইন ডেস্ক : ঋতুচক্রের হিসাবে দেশে শীতকাল এখনো শুরু হয়নি। তারপরও বাতাসে বইছে শীতের আমেজ। তাই পেট্রোলিয়াম জেলি কিনে আনতে পারেন এখনই। সাধারণত শীতকাল ...