-
মাংস খেলে যেসব বিপত্তি ঘটে শরীরেস্বাস্থ্য ডেস্ক : গরু বা খাসির মাংস ছাড়া খাওয়াটা ঠিক জমে না! অনেকেই এ বিষয়ে নিশ্চয়ই একমত! তবে জানেন কি? মাংস একটি উচ্চ-প্রোটিনযুক্ত খ ...
-
আমড়ায় অনেক পুষ্টিগুণ
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের দেহের জন্য ভিটামিন সি খুবই প্রয়োজনীয়। আর এই ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি ফল হচ্ছে আমড়া। সব মৌসুমে এই ফলটি পাওয়া য ...
-
উচ্চ রক্তচাপ কমান সহজে
স্বাস্থ্য ডেস্ক : কর্মব্যস্ত এই জীবনে অনেকেই হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপে ভুগে থাকেন। তবে জানেন কি? স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন উচ্চ রক্তচা ...
-
পুষ্টিকর ফল রাম্বুটান
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের মধ্যে অনেকে আছেন যারা ফল খেতে পছন্দ করেন না। আবারঅনেকে,একই রকম ফলখেতেখেতে বিরক্ত।তাদেরকে আজ এমন একটি ফলের ব ...
-
তেঁতুলের গুণাগুণ!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : তেঁতুলের গুণ অনেক। এটি হজমশক্তি বাড়ায়। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। এতে আছে টার্টারিক অ্যাসিড, ম্যালিক অ্যাসিড ও পটাশিয়াম ...
-
রসুন ক্যান্সার প্রতিরোধ ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
অনলাইন ডেস্ক : খাবারের তালিকায় রসুন রাখলে আপনি বেঁচে যেতে পারেন নানারকম অসুখের হাত থেকে। গবেষণায় দেখা গেছে, একটি মাঝারি সাইজের রসুনে ...
-
পেয়ারা নিয়ন্ত্রণ করে ডায়াবেটিস
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শহুরে জীবনে ব্যস্ততা সঙ্গী করে চলতে গিয়ে খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন আনতে বাধ্য হন নগরবাসী। সময় বাঁচাতে কোনোরকম মুখে কি ...
-
গ্যাস্ট্রিক থেকে চির মুক্তি
স্বাস্থ্য ডেস্ক : গ্যাস্ট্রিক ও বুক জ্বালার সমস্যায় অনেকেই জর্জরিত। কিছু খেলেই পেট ফুলে থাকে আর গলা জ্বলতে থাকে। তবে জানেন কি, এই যন ...
-
দ্রুত ওজন কমানোর সেরা উপায়টি
স্বাস্থ্য ডেস্ক : রোগা হওয়ার রেসে দৌড়াতে গিয়ে একে একে অনেক পছন্দের খাবারই বাদ পড়েছে পাত থেকে! অনেকেই আলুও পাত থেকে সরিয়ে নেন নিশ্চয়ই ...
-
কিডনির সমস্যায় যে ফল খাবেন না
স্বাস্থ্য ডেস্ক : দৈনন্দিন জীবনে মানুষকে কত রোগেই না ভুগতে হয়। কিন্তু একটু সচেতনতায় মানুষ এসব রোগ-বালাই থেকে দূরে থাকতে পারে। আজকাল অনেকেই কিডনির সমস ...
-
ইউরিন ইনফেকশনের লক্ষণ ও প্রতিকার
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ইউরিন ইনফেকশন একটি পরিচিত সমস্যা। পুরুষের তুলনায় নারীদের এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। মানুষের শরীরের দুটি কিডনি, দুটি ...
-
রাতের খাবার নয়, সকালের খাবার বেশি কার্যকর ওজন কমাতে
অনলাইন ডেস্ক : অনেকেই মনে করেন, ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সবসময়ের খাবারই সমান। নিয়মিত নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্যালোরি গ্রহণ করলে কখন খাচ্ছেন, তাতে কিছু যায় আসে ন ...
-
খালি পেটে চা খাওয়ার ক্ষতিকর দিক
অনলাইন ডেস্ক : শরীরের অবসন্ন ভাব আর কাজের চাপে তৈরি হওয়া একঘেয়েমি দূর করতে চায়ের কোনো তুলনা হয় না। শরীরকে চাঙ্গা করতে তাই বেশিরভাগ মানুষই চা ছাড়া আর ...