-
কাঁচা পেঁপের উপকারিতাঅনলাইন ডেস্ক : পেঁপে পাকা খেতে যেমন সুস্বাধু তেমনি বিভিন্ন রেসিপিতেও কাঁচা পেঁপের বেশ কদর রয়েছে। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন।বিভিন্ন র ...
-
চিরদিনের জন্য নীরব ঘাতক রোগ হাড়ক্ষয় থেকে বাঁচতে ডাঃ আব্দুল্লাহ গুরুত্বপূর্ণ উপদেশ
অস্টিওপরোসিস বা হাড়ক্ষয় বর্তমান সময়ের একটি পরিচিত রোগ। এই রোগে অনেকেই ভোগছেন। বিশেষ করে বয়স্করা এই সমস্যায় বেশি ভোগেন। হাড়ক্ষয় রোগ একটি নীরব ঘাতক। হা ...
-
বেশি ভাত খেলে ডায়াবেটিস
অনলাইন ডেস্ক : বেশি বেশি ভাত খাওয়ার অভ্যাসেই যত সর্বনাশ হচ্ছে। ভাত খাওয়ার খেসারত হিসেবে প্রতিদিনই প্রাপ্ত বয়স্ক নারী ও পুরুষদের মধ্যে অনেকেই ডায়াবেটি ...
-
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় জলপাই
অনলাইন ডেস্ক : জলপাই একটি সুপরিচিত ফল। অনেকেই জলপাই পছন্দ করেন। কেউ কেউ আবার পছন্দ করেন এ আচার। শীতকালীন এ ফল নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। ...
-
শীতে কমলা লেবু যে কারণে খেতে হবে
অনলাইন ডেস্ক : শীতের আগমনী বার্তা চলে এসেছে। অনেকে এরই মধ্যে লেপ-কম্বল নামাতে শুরু করেছেন। আর এই শীতের আবহাওয়া শুষ্ক, ধুলাবালির মাত্রাটাও কিছুটা বেড ...
-
শীতকালে নিয়মিত খাবেন ‘টমেটো’
অনলাইন ডেস্ক : শীতকাল যেমন পরিচিত ভুরিভোজের জন্য, তেমনি নানাবিধ রোগে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার মাত্রাও কিন্তু বেড়ে যায় এই ...
-
নাশপাতি হাড়ের ক্ষয়রোধ করে
অনলাইন ডেস্ক : নাশপাতি পুষ্টিগুণে ভরপুর এক ফল। বিশ্বজুড়ে কয়েক ধরনের নাশপাতির চাষ হলেও মূলত এশিয়া, ইউরোপ ও উত্তর আফ্রিকাতেই এটি বেশি পাওয়া যায়। নাশ ...
-
ডাবের পানি শিশুর যেসব রোগ প্রতিরোধ করবে
অনলাইন ডেস্ক : ডাবের পানি শিশুদের জন্য খুবই উপকারী। ডাবের পানিতে মোনোলৌরিন নামক একটি যৌগ থাকার ফলে তা শিশুদের বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে। ঠাণ্ড ...
-
শিশুর দাঁত ক্ষয় রোগ রোধের উপায়
স্বাস্থ্য ডেস্ক : দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম অনেকেই বুঝতে পারে না! বর্তমানে বড়দের পাশাপাশি শিশুদেরও অন্যতম প্রধান সমস্যা দেখা দেয় দাঁতে। ...
-
কাঁকরোল নিয়ন্ত্রণ করবে ডায়াবেটিস
স্বাস্থ্য ডেস্ক : কাঁকরোলের সঙ্গে পরিচিতি রয়েছে সবারই। সারা গায়ে কাঁটাযুক্ত ছোট ছোট গোলাকার আকৃতির এই সবজিটি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। ...
-
মিষ্টি খেলেও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে!
অনলাইন ডেস্ক : বাড়িতে মিষ্টি না খেলেও বিভিন্ন উৎসবে বা কারো বাড়ি বেড়াতে গিয়ে মিষ্টি না খেয়ে পার পাওয়া যায় না। কিন্তু অত্যাধিক ওজন বৃদ্ধি, ব্লাডসুগার ...
-
নিয়মিত আমলকি কেন খাবেন?
অনলাইন ডেস্ক : দুই-তিন দিনের টানা বৃষ্টি এবং ঠান্ডা আবহাওয়া জানান দিচ্ছে শীতের আগমনী বার্তা। বছর ঘুরে আবারও আসছে শীত। নানা ধরনের বৈচ ...
-
কামরাঙা নিয়ন্ত্রণ করে ডায়াবেটিস
অনলাইন ডেস্ক : দেশি ফলের মধ্যে কামরাঙা অন্যতম। অন্যান্য ফলের তুলনায় এর দামও কম। পুষ্টি জোগায়, নানা রোগ প্রতিরোধে কাজ করে। তাই সাধারণ একটি ফলেই হতে পা ...