-
ফুল খান, রোগমুক্ত থাকুনস্বাস্থ্য ডেস্ক : সেই আদিকাল থেকে রূপচর্চায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে ফুল। ত্বক ও চুলের সৌন্দর্যে এর রসের কার্যকারিতা অতুলনীয়। এ হলো পুরনো খবর। এবার জানা গেল, ...
-
স্বাস্থ্যের জন্য দৌড়
স্বাস্থ্য ডেস্ক : দৌড় দারুণ একটা ব্যায়াম। দৌড়ানোর ফলে সব ধরনের শারীরিক সমস্যার সমাধান না হলেও অনেক সমস্যার সমাধান পাওয়া যায়। এটা একদিকে যেমন শারীরিক ...
-
ক্যান্সার প্রতিরোধে কমলা
কমলা একটি সুস্বাদু ও সহজলভ্য ফল। সারা বছর তাতে দেখা মেলেই, শীতকালে হয়ে ওঠে আরো বেশি সহজলভ্য। চোখ ধাধানো রঙ ও পুষ্টিগুণে ভরপুর বলে এই ফলটি সবারই খুব প ...
-
উচ্চতা বাড়াতে ব্যায়াম
বয়স বাড়ছে কিন্তু বাড়ছে না উচ্চতা। এমন হলে দুশ্চিন্তার শেষ থাকে না। লম্বা হওয়ার জন্য তখন কতই না চেষ্টা। হা-হুতাশেরও শেষ নেই। ইস! আর একটু যদি লম্বা হতে ...
-
উচ্চ ক্যালরিযুক্ত মাংস এবং পানীয় ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়
গবেষকদের মতে, উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার এবং পানীয় ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। বিশেষ করে উচ্চ ক্যালরিযুক্ত মাংস, মিহি শস্যদানা এবং উচ্চ ক্যালরির পানীয় পান ...
-
তুলনাহীন ডাবের পানি
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ডাবের পানি অতুলনীয় পানীয়। জটিল রোগ নিরাময় ও প্রতিরোধে ডাবের পানির রয়েছে অনন্য ভূমিকা। যদিও ডায়ালাইসিস-এর রোগীদের ডাক্তারের পরামর্শ ...
-
যেসব খাবার কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে রেহাই দেবে
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আবাল-বৃদ্ধ-বণিতা কমবেশি সকলেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় আক্রান্ত হন। তবে, ভয় পাওয়ার কিছু নেই। মারাত্মক কোনো রোগ নয় এই কোষ্ঠকাঠিন্য, যদ ...
-
লেবুর খোসা হাড় সুরক্ষায় সহায়তা করে
লেবুর পুষ্টিগুণের কথা সবারই জানা কিন্তু লেবুর খোসার যে গুণাগুণ আছে তা হয়তো অনেকেরই জানা নেই। গবেষকরা বলছেন, লেবুর খোসা লেবুর চাইতে বেশি উপকারী। লে ...
-
মোটা হওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো!
স্বাস্থ্য ডেস্ক : শুনতে অবাক লাগলেও সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে যে, কিছুটা স্থূলতা স্বাস্থ্যে পক্ষে ভালো। মেদ নিয়ে হওয়া সাম্প্রতিক এ গবেষণায় দেখা গেছে, শর ...
-
পালং শাকের যত গুণ
শীতকালকীন সময় হল শাক-সবজি উৎপাদনের অন্যতম একটি মৌসুম। আর শাক-সবজি গুলাের মধ্যে পালং শাককে বলা হয় শাকের রাজা। এই শাক খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টি ...
-
উচ্চ ক্যালরিযুক্ত মাংস এবং পানীয় ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়
অনলাইন ডেস্ক : গবেষকদের মতে, উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার এবং পানীয় ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। বিশেষ করে উচ্চ ক্যালরিযুক্ত মাংস, মিহি শস্যদানা এবং উচ্চ ক্যা ...
-
সুস্থ থাকতে সকালের নাস্তায় যা খাবেন
সকালের নাস্তাকে দিনের সবচেয়ে জরুরি খাবার বলা হয়। কিন্তু এরপরও কিছু মানুষ আছেন যারা নানা অজুহাতে সকালের নাশতায় ফাঁকি দেন। এক গবেষণায় দেখা গেছে, ...
-
অ্যাজমা বা হাঁপানি থেকে রক্ষার উপায়
স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের দেশসহ সারাবিশ্বে শ্বাসনালীর সচরাচর এক সমস্যা অ্যাজমা বা হাঁপানি। সারাবিশ্বের প্রায় ১০ কোটি মানুষ এ রোগে আক্রান্ত। এটি আসলে শ ...