-
ধূমপান ছাড়তে দারুচিনি!তামাক গ্রহণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর, এ কথা সবারই জানা। শরীরের এমন কোনো অংশ নেই যেখানে তামাকের ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে না। ধূমপান ছেড়ে দিতে চাইলেও অনেকে ছাড়তে প ...
-
ব্যথায় গরম সেঁক নাকি ঠান্ডা সেঁক?
শরীরে ব্যথার স্থানে গরম সেঁক দেবেন, নাকি ঠান্ডা সেঁক? কোনটা উপকারী? এ নিয়ে অনেকে ধন্দে পড়েন। স্পোর্টস ইনজুরিতে গরম সেঁক মনে হতে পারে একটি চমৎকার ...
-
পেইন কিলারে যৌন জীবনের সর্বনাশ
অনেকেই আছেন যে কোনো ব্যাথার ক্ষেত্রে মুড়ির মতো পেইন কিলার খান। আপনিও এভাবে অতিরিক্ত মাত্রায় পেইন কিলার খেয়ে থাকলে, এখন থেকেই সাবধান হন। এক্ষেত্রে পুর ...
-
রাতে গোসল ঘুমের সমস্যা দূর করে
যদি সকালে কাজে বেরোনোর সময় গোসল করা আপনার অভ্যাস হয় বা গোসল না করলে সমস্যা হয়, তা হলে অবশ্যই সকালে গোসল করুন। কিন্তু যদি ঘুমের সমস্যা থাকে বা ভালো ত্ ...
-
ক্যাপসিকামের উপকারিতা
পৃথিবীর অনেক দেশে অনেক আগে থেকেই ক্যাপসিকাম বা মিষ্টি মরিচ চাষ করা হয়। এর আরেক নাম বেল পিপার। লাল, সবুজ ও হলুদ বর্ণে পাওয়া যায় এই মিষ্টি মরিচ। বর্তমা ...
-
লাল চা খান ? তাহলে এটা অবশ্যই জেনে নিন…
রাইহান আহাম্মেদ সুমন : সকালে ঘুম থেকে উঠে চায়ের কাপে চুমুক দিয়েই দিনটা শুরু । এক কাপ চা হাতে পেলেই সারাদিনের এনার্জি পেয়ে যাবেন ৷ ত ...
-
খাবারের ওপর নির্ভর করে শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ
গবেষণা বলছে, শিশুরা কি খাবার খায় তার ওপর তাদের মস্তিষ্কের বিকাশ নির্ভরশীল। সম্প্রতি আমেরিকান অ্যাকাডেমি অব পেডিয়াট্রিকস থেকে প্রকাশিত 'জার্নাল পেডিয়া ...
-
যেসব খাবার নারীদের গর্ভধারণের ক্ষমতা কমিয়ে দেয়
বর্তমানে অতিরিক্ত ফাস্ট ফুড খাওয়ার জেরে বাড়ে ওজন। আর সেই ওজন কমাতে শুরু হয়ে যায় ডায়েটিং। অনেকেই শুধু খাওয়ার পরিমাণ কমিয়েই ওজন কমানোর চেষ্টা কর ...
-
মাছের তেলের উপকারিতা
ডা. সঞ্চিতা বর্মন : বাঙালিকে বলা হয় ‘মাছে ভাতে বাঙালি’। তাই আমাদের দেশের খাদ্য তালিকার একটি বিরাট অংশ জুড়ে রয়েছে নানা ধরনের দেশি মাছের সমাহার। নদী মা ...
-
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ভিটামিন থেলে শরীরে ক্ষতির ঝুঁকি
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ভিটামিন শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দেহের পর্যাপ্ত বৃদ্ধি ও সুস্থ থাকার ক্ষেত্রে প্রতিটা ভিটামিনের আলাদা আলাদা গুরুত্ব রয়েছে। এক ...
-
কেন হাত দিয়ে খাবেন?
স্বাস্থ্য ডেস্ক : ভোজনরসিক বাঙালি মাত্রই খেতে ভালোবাসেন। আমরাও বেশিরভাগই হাত দিয়ে খেতে ভালোবাসি। অনেকেই আবার যুগের সঙ্গে তাল মিলিয়ে কাটা চামচে খেতে অ ...
-
কিডনি পাথর রোধে ঘরোয়া উপায়
স্বাস্থ্য ডেস্ক : মূত্রনালীর যত রোগ আছে, এর মধ্যে পাথরজনিত রোগ সবচেয়ে বেশি। প্রতি ২০ জনের মধ্যে একজন কিডনির পাথরে ভোগেন। এই পাথর আকারে ক্ষুদ্র শস্যদা ...
-
৮ গ্লাসের কম পানি খেলেই বিপদ
অনলাইন ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখার জন্য পানি পান খুবই জরুরি। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য এবং শরীর সুস্থ রাখার জন ...