শনিবার, ৬ই জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২৩শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

পেটে গ্যাস যখন অস্বস্তির কারণ..

gas-4ডেস্ক রিপোর্ট :
গ্যাসের সমস্যা নেই এমন মানুষ বিরল। পেটে গ্যাস হলে অনেক সময়ে এর প্রভাবে বমি ভাব হয়। অনুভূত হতে পারে পেট ব্যথাও। খাবার পরিপাকতন্ত্রের সমস্যার কারণেই অতিরিক্ত গ্যাস তৈরি হয় এবং এর ফলেই এধরণের সমস্যা দেখা যায়।

অধিকাংশ ক্ষেত্রেই চিকিৎসকর পরামর্শ ছাড়া সিমেথিকন জাতীয় ওষুধ অনেকে ব্যবহার করেন। এটি পেটের ভিতরে বুদবুদগুলিকে একত্রিত করে। এর ফলে পেটের জমা গ্যাস সহজেই বেরিয়ে যেতে পারে এবং পেটের চাপ কমে যাওয়ায় পেটের ভিতরের অস্বস্তি দূর হয়। এই ধরনের ওষুধ শিশু থেকে বৃদ্ধ সকলেই খেতে পারেন। সঠিক মাত্রায় এগুলো সেবন করলে খুবএকটা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও পরিলক্ষিত হয়না।

এটি প্রতিরোধের আরও কয়েকটি পরামর্শ-

হজমে অসুবিধে হয় এমন খাবার এড়িয়ে চলুন। খাবার এবং পানি ধীরে খান। স্ট্র ব্যবহার করে পানীয় পান করবেন না। চুইংগাম ও শক্ত ক্যান্ডি খাওয়া বাদ দিন। নরম পানীয় ও বিয়ার জাতীয় পানীয় এড়িয়ে চলুন। এগুলো শরীরে কার্ব ডাই-অক্সাইড ত্যাগ করে।

তবে যদি গ্যাসের সমস্যায় ওষুধ খেতে না চান তবে ভেষজ উপায়ও ব্যবহার করতে পারেন। খাবার খাওয়ার পর এককাপ কড়া পুদিনা পাতার চা পান করুন। খাবার খাওয়ার পর সামান্য তেতো খাবার খান।

 

এ জাতীয় আরও খবর

কসবায় ছুরিকাঘাতে যুবকের মৃত্যু

দুই দিনের সফরে ঢাকায় তুরস্কের পররাষ্ট্রমন্ত্রী

শব্দদূষণ নিয়ন্ত্রণে এআই ব্যবহারের পরিকল্পনা ডিএনসিসির

দৌলতদিয়ায় বাস দুর্ঘটনা নিয়ে নৌপরিবহন মন্ত্রণালয়ের ব্যাখ্যা

আগস্টে তফসিল ঘোষণার পরিকল্পনা ইসির

ঢাবি শিক্ষককে বিয়ে করলেন দীপ্তি চৌধুরী

পঞ্চগড় সীমান্তে ১০ ভারতীয়কে পুশইনের চেষ্টা, বিজিবির বাধা

জুলাই সনদ না হলে সংসদ ও সরকার অবৈধ: সারজিস আলম

লাল টেলিফোনের তার চুরি, দুই আসামি রিমান্ডে

ফিফা র‍্যাঙ্কিংয়ে উঠেই বিপদে আর্জেন্টিনা!

বাণিজ্য-বিনিয়োগে নতুন উদ্যোগ বাংলাদেশ-তুরস্কের

গণতন্ত্রবিরোধী শক্তির উত্থান নিয়ে ফখরুলের সতর্কবার্তা