মঙ্গলবার, ২৩শে এপ্রিল, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ ১০ই বৈশাখ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

স্বাস্থ্যের ৫ লক্ষণ যা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা উচিত

অনলাইন ডেস্ক : স্বাস্থ্যের কিছু গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যেগুলো থেকে জটিল রোগের লক্ষণ দেখা দেয়।

ব্যথা, চৈতন্যের মাত্রা, প্রস্রাব ও ওজনও স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের কিছু ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হিসেবে বিবেচিত হয়।

শরীরের তাপমাত্রা: শরীরের সাধারণ তাপমাত্রার পরিসীমা শুরু হয় ৯৭.৮ ডিগ্রি ফরেনহাইট/৩৬.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস থেকে ৯৯ ডিগ্রি ফরেনহাইট/৩৭.২ ডিগ্রি সেলসিয়াস।

রক্তচাপ: রক্তচাপ হল সেই শক্তি পরিমাপ যা ধমনির প্রাচীরের বিরুদ্ধে প্রয়োগ করে। রক্তচাপের ক্ষেত্রে ৯০/৬০এমএমএইচজি থেকে ১২০/৮০এমএমএইচজি পর্যন্ত স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়।

পালস/হার্টের মাত্রা: গড় হৃৎস্পন্দন ৬০ থেকে ১০০ মধ্যে থাকতে হবে।

শ্বাস-প্রশ্বাসের হার: একজন ব্যক্তি এক মিনিটে যত শ্বাস নেয় তার গণনা। সাধারণত, এক মিনিটে ১২ থেকে ১৬ বার শ্বাস নেওয়া সুস্থ শরীরের লক্ষণ হিসেবে বিবেচিত হয়।

অক্সিজেন স্যাচুরেশন: রক্তে মোট হিমোগ্লোবিনের তুলনায় অক্সিজেন স্যাচুরেটেড-হিমোগ্লোবিনের ভগ্নাংশকে বলা হয় SpO2। এর স্বাভাবিক পরিসীমা ৯০-১০০ শতাংশের মধ্যে।

 

এ জাতীয় আরও খবর

নাসিরনগর উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে ৩ পদে ১৪ জন প্রার্থীর মধ্যে প্রতীক বরাদ্দ

শ্রম আইন নিয়ে টালবাহানা করছে যুক্তরাষ্ট্র : শ্রম প্রতিমন্ত্রী

সনদ জালিয়াতি: দায় এড়াতে পারেন না কারিগরির সাবেক চেয়ারম্যান, দিতে হবে ব্যাখ্যা

কেএনএফের সঙ্গে সংশ্লিষ্টতার অভিযোগে ছাত্রলীগ নেতাসহ ৭ জন কারাগারে

ঢাকা ছেড়েছেন কাতারের আমির

প্রথম ধাপের উপজেলা ভোটে ২৬ প্রার্থী বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় জয়ী

বাংলাদেশিদের রক্তে সীমান্ত সবসময়ই ভেজা থাকছে: রিজভী

জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে প্রথম ম্যাচে খেলবেন না ফিজ

টি২০ সিরিজ খেলতে সিলেটে পৌঁছেছে হারমানপ্রীতরা

জিম্বাবুয়ে সিরিজের ক্যাম্পে সাইফউদ্দিন-আফিফ

পদ্মায় গোসলে নেমে ৩ কিশোরের মৃত্যু

মিয়ানমার থেকে ফিরছেন ১৭৩ বাংলাদেশি