বুধবার, ১লা ফেব্রুয়ারি, ২০২৩ খ্রিস্টাব্দ ১৮ই মাঘ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ

স্বাস্থ্যের ৫ লক্ষণ যা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা উচিত

অনলাইন ডেস্ক : স্বাস্থ্যের কিছু গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যেগুলো থেকে জটিল রোগের লক্ষণ দেখা দেয়।

ব্যথা, চৈতন্যের মাত্রা, প্রস্রাব ও ওজনও স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের কিছু ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হিসেবে বিবেচিত হয়।

শরীরের তাপমাত্রা: শরীরের সাধারণ তাপমাত্রার পরিসীমা শুরু হয় ৯৭.৮ ডিগ্রি ফরেনহাইট/৩৬.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস থেকে ৯৯ ডিগ্রি ফরেনহাইট/৩৭.২ ডিগ্রি সেলসিয়াস।

রক্তচাপ: রক্তচাপ হল সেই শক্তি পরিমাপ যা ধমনির প্রাচীরের বিরুদ্ধে প্রয়োগ করে। রক্তচাপের ক্ষেত্রে ৯০/৬০এমএমএইচজি থেকে ১২০/৮০এমএমএইচজি পর্যন্ত স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়।

পালস/হার্টের মাত্রা: গড় হৃৎস্পন্দন ৬০ থেকে ১০০ মধ্যে থাকতে হবে।

শ্বাস-প্রশ্বাসের হার: একজন ব্যক্তি এক মিনিটে যত শ্বাস নেয় তার গণনা। সাধারণত, এক মিনিটে ১২ থেকে ১৬ বার শ্বাস নেওয়া সুস্থ শরীরের লক্ষণ হিসেবে বিবেচিত হয়।

অক্সিজেন স্যাচুরেশন: রক্তে মোট হিমোগ্লোবিনের তুলনায় অক্সিজেন স্যাচুরেটেড-হিমোগ্লোবিনের ভগ্নাংশকে বলা হয় SpO2। এর স্বাভাবিক পরিসীমা ৯০-১০০ শতাংশের মধ্যে।

 

এ জাতীয় আরও খবর

বগুড়ায় উপ-নির্বাচন : নেতাকর্মীরা ভোটকেন্দ্রে গেলেই ব্যবস্থা নেবে বিএনপি

আগুন নিয়ন্ত্রণে মোংলা ইপিজেডের

নিজেদের ইচ্ছামতো বিশ্ববিদ্যালয় চালানো যাবে না : রাষ্ট্রপতি

বিএনপির ছেড়ে দেওয়া ৬ আসনে ভোটগ্রহণ আজ

অতিরিক্ত পুলিশ সুপার মুকুলের অফিস থেকে ঘরে ফেরা হলো না

আমি আহলে হাদিসের অনুসারী, পকেটে দুই কোটি ভোট : রহমতুল্লাহ

স্বাস্থ্যের ৪ পরিচালককে বদলি, নিপসমে সেব্রিনা ফ্লোরা

ভুল তথ্যে র‌্যাবের বিরুদ্ধে নিষেধাজ্ঞা দিয়েছিল আমেরিকা : সংসদে পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী

বিশ্বের শীর্ষ ১০ ধনীর তালিকা থেকে ছিটকে গেলেন আদানি

বাণিজ্য মেলায় ১০০ কোটি টাকার পণ্য বিক্রি

আইএমএফের শর্ত মেনে গ্যাস-বিদ্যুতের দাম বাড়াচ্ছে সরকার : আনু মুহাম্মদ

৪ ঘণ্টায়ও নিয়ন্ত্রণে আসেনি মোংলা ইপিজেডের আগুন