মঙ্গলবার, ২রা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১৯শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

পান শরীরের যেসব উপকার করে, জানুন আপনিও…

news-image

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটের নানা সমস্যার জন্য পানের বিকল্প নেই। ওষুধের বদলে নিয়মিত যদি পানের ব্যবহার করা হয়, রেহাই পাওয়া যায় বদহজম, পেট পরিষ্কার না হওয়া, গ্যাসট্রিকের মতো নানা সমস্যা থেকে।

পান পাতা খাবার হজম করার জন্য খুবই উপকারি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে খাবার পরে পান খাওয়া শরীরের জন্য ভালো। পান পাতা চিবোলে, মুখে যে লালা নিঃসৃত হয় তার এনজাইম খাবার হজম করতে সাহায্য করে।

পান পাতা থেকে তেল বের করে তা পেটে মালিশ করলে গ্যাসট্রিক জুস ও ডাইজেস্টিভ অ্যাসিড নিঃসৃত হয়। যা খাবার হজম করে। বাচ্চাদের হজমের সমস্যা হলে, পান পাতা গরম জলে ফুটিয়ে নিয়ে সেই জল খাওয়ালে উপকার ফাওয়া যায়।

পান পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে যা শরীর থেকে ‘ফ্রি র‌্যাডিকেল’ বের করে দেয়। এক গ্লাস জলে পান পাতা ভিজিয়ে রাখুন সারা রাত। সকালে উঠে কালে পেটে খেয়ে নিন সেই জল। বা, পান পাতাটা চিবিয়ে খেয়ে নিন।

শরীরের পিএইচ ব্যালান্স ঠিক রাখতে সাহায্য করে পান পাতার রস। যা গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে থাকে।
ভালো ফল পাওয়ার জন্য, খাবার খাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট পরে পান খাওয়া উচিত।

এ জাতীয় আরও খবর

তাকওয়া মসজিদে হবে তোফায়েল আহমেদের প্রথম জানাজা

অনিয়মের অভিযোগে ডিএসসিসির নির্বাহী প্রকৌশলী বরখাস্ত

চামড়ার বাজারে আবারও ধস, দাম অর্ধেকে নেমে এসেছে

গরমের দাপট আরও বৃদ্ধির আভাস

ঈদ ব্যবস্থাপনায় সরকারের উদ্যোগে জবাবদিহিতা ও সমন্বয়ের দাবি মাহদী আমিনের

“মটকা গরম করবেন না, সামলাইতে পারবেন না”—জামায়াত এমপির মন্তব্য

৭৮ দিনে হাম ও উপসর্গে ৫৮৮ শিশুর মৃত্যু

জেনেভা ক্যাম্পে র‍্যাব-পুলিশের যৌথ অভিযান

এইচএসসি পরীক্ষা নিয়ে বোর্ডের জরুরি নির্দেশ

তোফায়েল আহমেদ: সংগ্রাম ও নেতৃত্বের দীর্ঘ পথচলা

মে তে এলো দ্বিতীয় সর্বোচ্চ রেমিট্যান্স

আইন মেনেই ইসলামী ব্যাংক নিয়ে সিদ্ধান্ত: বাংলাদেশ ব্যাংক