বাড়তি ওজন কমাতে গরম লেবু-পানি
স্বাস্থ্য ডেস্ক : প্রতিদিন নিয়ম করে এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে শরীরের বাড়তি ওজন কমে যাবে— এমনটাই বলছেন গবেষকরা।
তাদের মতে, প্রতিদিন এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশয়ে খেলে শরীর থেকে অতিরিক্ত টক্সিন বেরিয়ে যায়। এতে ভালো থাকে শরীর।
লেবু মিশ্রিত এই গরম পানি রক্ত পরিষ্কারেও ভূমিকা রাখে বলে মত গবেষকদের। এছাড়া এটি ত্বকও ভালো রাখে। তাই ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে প্রতিদিন এক গ্লাস করে খেতে হবে উষ্ণ লেবু-পানি।
গবেষকরা আরও বলছেন, গরম লেবু-পানি হজম শক্তি বাড়াতে কাজ করে। এছাড়া ঠাণ্ডা লাগা এবং বিভিন্ন ধরনের ভাইরাসের আক্রমণ থেকে বাঁচাতেও এই গরম লেবু-পানির জুড়ি নেই।
এছাড়াও পেটের সমস্যা কমাতেও খাওয়া যেতে পারে গরম লেবু-পানি। সূত্র: জিনিউজ
