বুধবার, ২৪শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১০ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

ঘরে বসেই তৈরি করুন টুথ পাউডার

news-image

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ঝকঝকে হাসির জন্য চাই সুস্থ দাঁত। আর সুস্থ দাঁতের জন্যে প্রতিদিন ব্রাশ করা দরকার। প্রতিদিনের একঘেয়ে টুথপেস্ট থেকে রেহাই পেতে অনেকেই টুথ পাউডার ব্যবহার করেন। চাইলে অবশ্য ঘরে বসেই আপনি বানিয়ে নিতে পারেন আপনার পছন্দের ফ্লেভারের টুথ পাউডার।

শুরু করার আগে দাঁতের দাগ, প্লাক তুলে ফেলতে সক্ষম উপাদান সম্পর্কে জানতে হবে। সহজেই ব্যবহার করা যায় এমন কিছু উপাদান হচ্ছে খাবার সোডা, ক্যালসিয়াম কার্বোনেট। এই উপাদানগুলো যথাসম্ভব ভালভাবে মিহি করে নিতে হবে না হলে এটি দাঁতের এনামেল ও মাড়ির ক্ষতি করতে পারে।

ওরেঞ্জ টুথ পাউডার

উপকরণ : সোডা বাইকার্বোনেট ১ কাপ, ভালমত গুঁড়া করা সামুদ্রিক লবণ ২ টেবিল চামচ, শুকনা কমলালেবুর খোসা গুঁড়া ১ টেবিল চামচ, পিপারমেন্ট তেল ৫ ফোঁটা।

প্রণালী : উপরের সব উপকরণ একসঙ্গে ভালমত মেশাতে হবে যতক্ষণ না পুরোপুরি মিশে যায়। এবার একটি এয়ারটাইট কন্টেইনারে সংরক্ষণ করুন।

দারুচিনি টুথ পাউডার

উপকরণ : ক্যালসিয়াম কার্বোনেট ১/২ কাপ, সোডা বাইকার্বোনেট ১/২ কাপ, পিপারমেন্ট তেল ১০ ফোঁটা, দারুচিনি তেল ৫ ফোঁটা, দারুচিনি গুঁড়া ১ টেবিল চামচ।

প্রণালী : উপরের সব শুকনা উপকরণ একটি বাটিতে নিয়ে ভালভাবে মেশান। এরপর ফোঁটা ফোঁটা করে তেল দিয়ে মেশাতে থাকুন যেন দলা বেঁধে না যায়। এরপর একটি এয়ারটাইট কন্টেইনারে সংরক্ষণ করুন।

এ জাতীয় আরও খবর

‘কথিত স্বামী’ গুঞ্জনে চটেছেন ববি, দিলেন ওপেন চ্যালেঞ্জ

মৃত্যুই আমাদের সবার শেষ গন্তব্য : পিয়া জান্নাতুল

ইনস্টাগ্রামে বিজয়কে আনফলো তৃষার!

১৭ মিনিটে পর্তুগালের ২ গোল

শিবির নেতা সাইফুল্লাহ হত্যার ঘটনায় ২১ জনের নামে মামলা, গ্রেপ্তার ৪

ক্ষমতায় বসার পর বিএনপির সুর পাল্টে গেছে : ডা. শফিকুর রহমান

রোনালদোর বিশ্ব রেকর্ড গোলে এগিয়ে পর্তুগাল

ইনার হুইল প্রেসিডেন্টের সঙ্গে রাষ্ট্রপতির সাক্ষাৎ

স্থানীয় নির্বাচন শুরু হতে পারে সেপ্টেম্বর থেকে

ডব্লিউইএফ প্রেসিডেন্টের সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর বৈঠক

আওয়ামী লীগের সমালোচনায় রিজভী, চক্রান্তের অভিযোগ বিএনপির

ইউরোপজুড়ে ভয়াবহ তাপপ্রবাহ, ফ্রান্সে ১৮ জনের মৃত্যু