বুধবার, ২৪শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১০ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

আখের রস নাকি বেলের শরবত, কোনটি খাবেন

news-image

স্বাস্থ্য ডেস্ক : এরই মধ্যে বেশ একটা গরমের ভাব চলে এসেছে। এমন দিনে তৃষ্ণা মেটাতে বেল ও আখের শরবতের জুড়ি নেই। সঙ্গে অন্যান্য পুষ্টিগুণ তো আছেই।
বেলের গুণাগুণ
* যাঁদের হজমে সমস্যা আছে বেল তাঁদের জন্য বেশ উপকারী।
* কাঁচা বেল ডায়রিয়ার রোগীদের জন্য ভালো। এ জন্য ফালি ফালি করে কেটে রোদে
* শুকিয়ে গুঁড়া করে নিতে হবে। উষ্ণ গরম পানির সঙ্গে মিশিয়ে রোগীকে অল্প অল্প করে খাওয়াতে হবে।
* জন্ডিস, যক্ষ্মা, উচ্চ রক্তচাপের জন্যও বেল খুব উপকারী।

আখের রস
* হাড় ও দাঁতের উন্নয়নে আখের রস উপকারী।
* শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তি জোগায়।
* জন্ডিস নিরাময়ে সবচেয়ে ভালো উপাদান হচ্ছে আখের রস।
* প্রতি ১০০ গ্রাম বেল ও আখের শরবতে পুষ্টিগুণ এখানে তুলে ধরা হলো।
গ্রন্থনা: অধুনা প্রতিবেদক, সূত্র: ইউএসডিএ ও অরগানিক ফ্যাক্টস

এ জাতীয় আরও খবর

‘কথিত স্বামী’ গুঞ্জনে চটেছেন ববি, দিলেন ওপেন চ্যালেঞ্জ

মৃত্যুই আমাদের সবার শেষ গন্তব্য : পিয়া জান্নাতুল

ইনস্টাগ্রামে বিজয়কে আনফলো তৃষার!

১৭ মিনিটে পর্তুগালের ২ গোল

শিবির নেতা সাইফুল্লাহ হত্যার ঘটনায় ২১ জনের নামে মামলা, গ্রেপ্তার ৪

ক্ষমতায় বসার পর বিএনপির সুর পাল্টে গেছে : ডা. শফিকুর রহমান

রোনালদোর বিশ্ব রেকর্ড গোলে এগিয়ে পর্তুগাল

ইনার হুইল প্রেসিডেন্টের সঙ্গে রাষ্ট্রপতির সাক্ষাৎ

স্থানীয় নির্বাচন শুরু হতে পারে সেপ্টেম্বর থেকে

ডব্লিউইএফ প্রেসিডেন্টের সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর বৈঠক

আওয়ামী লীগের সমালোচনায় রিজভী, চক্রান্তের অভিযোগ বিএনপির

ইউরোপজুড়ে ভয়াবহ তাপপ্রবাহ, ফ্রান্সে ১৮ জনের মৃত্যু