ভালোবাসলে যা হয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশেষ কোন মানুষের জন্য স্নেহের শক্তিশালী বহিঃপ্রকাশই হচ্ছে ভালোবাসা। এটি একটি মানবিক অনুভূতি। অধিকাংশ প্রচলিত ধারণায়, ভালোবাসা নিঃস্বার্থতা, স্বার্থপরতা, বন্ধুত্ব, মিলন, পরিবার এবং পারিবারিক বন্ধনের সঙ্গে গভীরভাবে যুক্ত। এ কারণেই বলা হয়, ভালোবাসা ছাড়া জীবনটা অচল। তবে এই ভালোবাসায় শুধু জীবন সুন্দর হয় না। অনেক সময় কষ্ট আর বেদনাও সহ্য করতে হয়। অনেকেই আবার কষ্ট সহ্য করতে না পেরে আত্মহত্যার পথ বেছে নেন। সম্প্রতি বিজ্ঞানীরা বলছেন, এই বিরহ-বেদনা থেকেও মুক্তির উপায় আছে। এক্ষেত্রে বিভিন্ন সমীক্ষার ফলাফলের সাহায্যে গবেষকরা তাদের ব্যাখ্যা দিয়েছেন।

এখনও তাকেই ভালোবাসেন?
জার্মানির বন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, প্রেমের সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পরও যদি ছেলে বা মেয়েটি পুরনো ভালোবাসার মানুষকে লক্ষ্য করে জোরে জোরে বকাবকি বা রাগের কথা বলে, তাহলে বুঝবেন যে সে তার প্রেমিক বা প্রেমিকাকে কিছুতেই ভুলতে পারছে না। অন্যদিকে কেউ যদি স্বাভাবিকভাবে কথা বলে তাহলে বুঝতে হবে পুরনো সম্পর্কটা তার কাছে চূড়ান্তভাবেই শেষ হয়ে গেছে। গবেষণাটি ‘পার্সোনাল রিলেশনশিপ’ ম্যাগাজিনে প্রকাশ করা হয়।

সঙ্গীর সুস্বাস্থ্য কি ছোঁয়াচে?
জীবনসঙ্গী, পার্টনার বা স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে একজন যদি সুস্থ ও সুখী থাকে, তাহলে অপরজনও স্বাভাবিকভাবে সুখী ও সুস্থ বোধ করে। আসলে সুখী ও সুস্থ মানুষের কাছ থেকে বেশি সহানুভূতি প্রত্যাশা করতে পারেন আপনি। ‘হেল্থ সাইকোলজি’ ম্যাগাজিনে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা থেকে এ তথ্য জানা গেছে। ওই সমীক্ষা করা হয়েছিল ৫০ থেকে ৯৪ বছর বয়সী দুই হাজার জুটিকে নিয়ে।

সময়ের সঙ্গে, আগামীর পথে
যুগলজীবনের চলার পথে ঝগড়া, রাগ, অভিমান থাকাটা খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু তাই বলে তো আর এ সব নিয়ে বসে থাকলে চলবে না। বরং ঝগড়া বা মন খারাপ হলে বর্তমানকে না ভেবে আগামী বছর দু’জন মিলে নতুন কিছু করার কথা ভাবুন। দেখবেন, দ্বন্দ্ব মিটে গিয়ে সব সহজ হয়ে গেছে। এ পরামর্শটি দিয়েছেন ক্যানাডার ওয়াটার লু বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা।

বিরহে পুরুষরা বেশি কষ্ট পায়
ডিভোর্স, আলাদা থাকা বা মৃত্যু – যে কোনো কারণে বিবাহিত জীবনের ইতি ঘটলে স্ত্রীর তুলনায় স্বামী কষ্টে বেশি ভোগে। এমনকি এ কারণে বয়স্ক স্বামীর মৃত্যুও এগিয়ে আসতে পারে। অ্যামেরিকার মায়ামি বিশ্ববিদ্যালয়ের করা একটি গবেষণা থেকে জানা গেছে এ তথ্য। গবেষণার ফলাফলটি প্রকাশ হয়েছে ‘স্যোশাল সাইন্স অ্যান্ড মেডিসিন’ ম্যাগাজিনে।

দুঃখ-কষ্টের ছবি মনের ব্যথা কমায়
মন খারাপ বা ঝগড়া হলে বিয়োগান্তক নাটক বা সিনেমা দেখুন, কাঁদুন, চোখের পানি ফেলুন। কারণ চোখের জল রাগ, দুঃখ, ব্যথাকে চাপা দিয়ে আবেগকে জাগিয়ে তোলে এবং একসঙ্গে মিলে-মিশে থাকার আগ্রহ বাড়িয়ে দেয়। অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের করা এই সমীক্ষার ফলাফলটি প্রকাশ করেছে ‘রয়েল সোসাইটি অফ ওপেন সাইন্স’। তথ্যসূত্র: ডয়েচে ভেলে।