বুধবার, ২৪শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১০ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

কোমর ব্যথা কমাতে চাই আদার রস ও তুলসি

32372-boroস্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীরে যেকোনো অংশের ব্যথাই অস্বস্তি তৈরি করে এবং দৈনন্দিন কাজকর্মকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। কোমর ব্যথাও ঠিক তেমন একটি ব্যথা। বিভিন্ন কারণে কোমর ব্যথা হতে পারে। আঘাত, সঠিক অঙ্গবিন্যাসের অভাব, দুর্বল হাড়, হাড়ের লিগামেন্টের সংক্রমণ ইত্যাদি কোমর ব্যথার কারণ। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে কোমর ব্যথায় মানুষ ব্যথানাশক ওষুধ খায়। তবে একটি ঘরোয়া খাদ্যপ্রণালি রয়েছে যেটি খেলে কোমর ব্যথায় অনেকটাই আরাম মিলবে। আর এই জন্য লাগবে মাত্র দুটি উপাদান, আদা ও তুলসি।

জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে এই সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।

আদা ও তুলসির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান। এটি পেশির প্রদাহ ও ব্যথা কমাতে কাজ করে। বিভিন্ন গবেষণায় বলা হয়, আদা ও তুলসি কোমর ব্যথা কমাতে বেশ কার্যকর।

প্রণালিঃ-

– আদার রস তিন থেকে চার টেবিল চামচ

– তুলসি পাতা ১০টি

– নিয়মিত আদার রসের সঙ্গে ১০টি তুলসি পাতা চিবিয়ে অথবা রস করে মিশিয়ে খেতে পারেন।

এ জাতীয় আরও খবর

‘কথিত স্বামী’ গুঞ্জনে চটেছেন ববি, দিলেন ওপেন চ্যালেঞ্জ

মৃত্যুই আমাদের সবার শেষ গন্তব্য : পিয়া জান্নাতুল

ইনস্টাগ্রামে বিজয়কে আনফলো তৃষার!

১৭ মিনিটে পর্তুগালের ২ গোল

শিবির নেতা সাইফুল্লাহ হত্যার ঘটনায় ২১ জনের নামে মামলা, গ্রেপ্তার ৪

ক্ষমতায় বসার পর বিএনপির সুর পাল্টে গেছে : ডা. শফিকুর রহমান

রোনালদোর বিশ্ব রেকর্ড গোলে এগিয়ে পর্তুগাল

ইনার হুইল প্রেসিডেন্টের সঙ্গে রাষ্ট্রপতির সাক্ষাৎ

স্থানীয় নির্বাচন শুরু হতে পারে সেপ্টেম্বর থেকে

ডব্লিউইএফ প্রেসিডেন্টের সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর বৈঠক

আওয়ামী লীগের সমালোচনায় রিজভী, চক্রান্তের অভিযোগ বিএনপির

ইউরোপজুড়ে ভয়াবহ তাপপ্রবাহ, ফ্রান্সে ১৮ জনের মৃত্যু