বৃহস্পতিবার, ৪ঠা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

ডায়াবেটিসের ঘরোয়া দাওয়াই

diabetes-medicationsডায়াবেটিস দুই ধরনের হয়- টাইপ-১ ডায়াবেটিস এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিস। সবচেয়ে বেশি দেখা যায় টাইপ-২, যা পুরোপুরি নিরাময় করা সম্ভব না হলেও নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। তবে চলুন জেনে নেওয়া যাক ওই ডায়াবেটিসকে ঠেকানোর কিছু প্রাকৃতিক দাওয়াই সম্পর্কে:
করলা: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে করলা অত্যন্ত কার্যকরী। এটি গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে ইন্সুলিনের নিঃসরণ বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ২টি বা ৩টি করলা বিচি ফেলে দিয়ে রস বের করে নিন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পানিতে রস মিশিয়ে পান করুন।
দারচিনি: টাইপ-২ ডায়াবেটিসের জন্য দারচিনি উপকারী। চা, পানি বা অন্য পানীয়ের সাথে দারচিনির গুড়ো মিশিয়ে পান করতে পারেন।
অ্যালোভেরা: এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, অ্যালোভেরায় ফাইটোস্ট্যারলসের অ্যান্টিহাইপার গ্লাইসেমিক রয়েছে যা টাইপ-২ ডায়াবেটিস আক্রান্তদের জন্য উপকারী। দিনে দুইবার হলুদ, তেজপাতা ও অ্যালোভেরা জেল পানিতে মিশিয়ে পান করুন।
আমপাতা: ৩-৪টি আমপাতা পানিতে ফুটিয়ে নিন। প্রতিদিন সকালে এটি পান করুন।
মেথি: ডায়াবেটসের জন্য সবচেয়ে উপকারী হচ্ছে মেথি। ২ টেবিল চামচ মেথিবীজ ১ গ্রাম পানিতে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে বীজ সহ পানিটুকু পান করুন।
এ ছাড়া জাম, কারিপাতা, অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার, আমলকি, পেয়ারা, ঢেঁড়স, নিম ইত্যাদি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

এ জাতীয় আরও খবর

প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে জাপানের মিতসুই প্রতিনিধিদলের সাক্ষাৎ

শাহজালালে ট্রলি সংকট, নির্দেশনা মানেনি বেবিচক

নূরজাহান বেগমের মৃত্যু: যুগ্ম সচিব ছেলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার ঘোষণা

হবিগঞ্জে ব্রাজিল-আর্জেন্টিনা সমর্থকদের সংঘর্ষ, আহত অর্ধশতাধিক

বিদ্যুতের প্রিপেইড মিটারের মাসিক চার্জ প্রত্যাহার

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু নিয়ে ৪ সন্তানকে আইনি নোটিশ

গুলিয়াখালীতে সাগরে ভেসে যাওয়া ৪ পর্যটক উদ্ধার

অস্থিতিশীলতা সৃষ্টির চেষ্টা চলছে: মির্জা ফখরুল

বিদ্যুতের দাম বাড়ল, গড়ে ১৬.৬৮% বৃদ্ধি

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু, অবশেষে যুগ্ম সচিব ছেলে ওএসডি

দেশের প্রতিটি মানুষকে চিন্তায় রেখে বাজেট দেওয়া হচ্ছে: অর্থমন্ত্রী

নেপালকে হারিয়ে সাফের ফাইনালে বাংলাদেশ