বৃহস্পতিবার, ৪ঠা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

সন্তানকে মানসিকভাবে শক্তিশালী করার পাঁচটি কৌশল

childসন্তানের স্বাস্থ্য, শিক্ষা এসব নিয়ে মা-বাবারা ভীষণ চিন্তিত থাকেন। কিন্তু সেই সন্তানের মানসিকতা ও আবেগের কোনো গুরুত্ব নেই তাঁদের কাছে। অথচ এই মানসিক শক্তিই একজন মানুষের ব্যক্তিত্ব বিকাশের জন্য অন্যতম সহায়ক। তাই শিশুকে মানসিকভাবে শক্তিশালী করার কিছু কৌশল দেওয়া হয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়ায়। একনজরে দেখে নিন কী সেগুলো।

১. সন্তানের মতো করে ভাবুন

সন্তান কী বলতে চায়, তা অত্যন্ত মনোযোগ দিয়ে শুনুন। তাদের অনুভূতি ও ভাবনার মূল্য দিন। কোনো কাজ করলে কিংবা করতে চাইলে উৎসাহ দিন।

২. শিশুর আবেগজনিত বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধির চেষ্টা করুন

শিশুর আবেগজনিত বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করুন। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, আবেগজনিত বিষয়গুলো আয়ত্ত করার মাধ্যমে শিশুরা সফলতা অর্জন করছে। শিশুরা যেন নিজের আবেগ সম্পর্কে ধারণা লাভ করে, সে জন্য এখন থেকেই শিক্ষা দিন। তাদের সব আবেগকে বুঝতে সাহায্য করুন।

৩. শিশুর আবেগ বোঝার চেষ্টা করুন

আপনার সন্তান বিষণ্ণ অবস্থায় থাকলে কিংবা কান্না করলে তাকে হঠাৎ থেমে যেতে বলবেন না। তার আবেগকে উপলব্ধি করার চেষ্টা করুন। এমন অবস্থায় কী করা উচিত, সে সম্পর্কে জ্ঞান দান করুন।

৪. সন্তানকে সময় দিন

দিনের কিছুটা সময় শুধু সন্তানের জন্য রেখে দিন। এ সময় এমন কিছু করুন যেন সন্তান এবং আপনি উভয়েই উপভোগ করতে পারেন। ফলে সন্তানের সঙ্গে সম্পর্কটা আরো গাঢ় হবে, যা তার মানসিক বিকাশে সহায়ক হবে।

৫. সন্তানের আবেগ ও মানসিক চাহিদা সম্পর্কে অবগত হন

অভিভাবকরা সন্তানের শারীরিক যেকোনো চাহিদা পূরণ করতে সদা প্রস্তুত। কিন্তু পাশাপাশি আবেগ ও মানসিক অবস্থার ওপরও নজর দিতে হবে। সন্তানের জ্বর এলে যেমন ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে হবে, তেমনি এ সময় সন্তানের মানসিক অবস্থার দিকেও লক্ষ রাখতে হবে।

এ জাতীয় আরও খবর

প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে জাপানের মিতসুই প্রতিনিধিদলের সাক্ষাৎ

শাহজালালে ট্রলি সংকট, নির্দেশনা মানেনি বেবিচক

নূরজাহান বেগমের মৃত্যু: যুগ্ম সচিব ছেলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার ঘোষণা

হবিগঞ্জে ব্রাজিল-আর্জেন্টিনা সমর্থকদের সংঘর্ষ, আহত অর্ধশতাধিক

বিদ্যুতের প্রিপেইড মিটারের মাসিক চার্জ প্রত্যাহার

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু নিয়ে ৪ সন্তানকে আইনি নোটিশ

গুলিয়াখালীতে সাগরে ভেসে যাওয়া ৪ পর্যটক উদ্ধার

অস্থিতিশীলতা সৃষ্টির চেষ্টা চলছে: মির্জা ফখরুল

বিদ্যুতের দাম বাড়ল, গড়ে ১৬.৬৮% বৃদ্ধি

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু, অবশেষে যুগ্ম সচিব ছেলে ওএসডি

দেশের প্রতিটি মানুষকে চিন্তায় রেখে বাজেট দেওয়া হচ্ছে: অর্থমন্ত্রী

নেপালকে হারিয়ে সাফের ফাইনালে বাংলাদেশ