বৃহস্পতিবার, ৪ঠা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

জেনে নিন হলুদ-তুলসি মিশ্রণের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা

27947-boroস্বাস্থ্য ডেস্ক : আধুনিক এই নগর জীবনে সুস্থ থাকাটা অনেক বড় একটি চ্যালেঞ্জ। নিয়মতান্ত্রিক জীবন, পুষ্টিকর খাবার আর একটু সচেতনতা আপনাকে রাখতে পারে সুস্থ এবং সবল। রোগ প্রতিরোধে তুলসিও বেশ পরিচিত। হলুদ এবং তুলসির মিশ্রণ অনেকগুলো রোগ থেকে আপনাকে রক্ষা করবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক হলুদ এবং তুলসির মিশ্রনের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা-

১। ঠান্ডা কাশি দূর করতেঃ-
তুলসি এবং হলুদের মিশ্রণ ঠান্ডা দূর করতে বেশ কার্যকর। এটি গলার প্রদাহ কমিয়ে কফ, শ্লেষ্মা দূর করে দেয়।

২। হাঁপানি প্রতিরোধেঃ-
হাঁপানি অথবা অ্যাজমা প্রতিরোধে এই পানীয়টি বেশ উপকারি। এটি গলার কফ, সর্দি পরিষ্কার করে শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা সমাধান করে থাকে।

৩। কিডনি পরিষ্কারঃ-
এই পানীয়টি কিডনি থেকে টক্সিন এবং বিষাক্ত পর্দাথ দূর করে দেয়। কিডনি পরিষ্কার করে এবং সুস্থ রাখে।

৪। স্ট্রেস কমাতেঃ-
সকালে এক কাপ এই পানীয়টি পান সারাদিন আপনাকে দুশ্চিন্তা মুক্ত রাখে। এটি নার্ভ শান্ত রাখে এবং মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল বজায় রাখে।

৫। কোষ্ঠকাঠিন্য রোধেঃ-
অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যায় ভুগে থাকেন। নিয়মিত এই পানীয় পানে এই সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

যেভাবে মিশ্রণ তৈরি করবেন:-
একটি পাত্রে পানির মধ্যে কয়েকটি তুলসি পাতা এবং এক চা চামচ হলুদের গুঁড়ো দিয়ে দিন। এটি মাঝারি আঁচে কিছুক্ষণ জ্বাল দিন। এই পানীয়টি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করুন।

এ জাতীয় আরও খবর

প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে জাপানের মিতসুই প্রতিনিধিদলের সাক্ষাৎ

শাহজালালে ট্রলি সংকট, নির্দেশনা মানেনি বেবিচক

নূরজাহান বেগমের মৃত্যু: যুগ্ম সচিব ছেলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার ঘোষণা

হবিগঞ্জে ব্রাজিল-আর্জেন্টিনা সমর্থকদের সংঘর্ষ, আহত অর্ধশতাধিক

বিদ্যুতের প্রিপেইড মিটারের মাসিক চার্জ প্রত্যাহার

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু নিয়ে ৪ সন্তানকে আইনি নোটিশ

গুলিয়াখালীতে সাগরে ভেসে যাওয়া ৪ পর্যটক উদ্ধার

অস্থিতিশীলতা সৃষ্টির চেষ্টা চলছে: মির্জা ফখরুল

বিদ্যুতের দাম বাড়ল, গড়ে ১৬.৬৮% বৃদ্ধি

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু, অবশেষে যুগ্ম সচিব ছেলে ওএসডি

দেশের প্রতিটি মানুষকে চিন্তায় রেখে বাজেট দেওয়া হচ্ছে: অর্থমন্ত্রী

নেপালকে হারিয়ে সাফের ফাইনালে বাংলাদেশ