বৃহস্পতিবার, ৪ঠা জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ২১শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

কান্নার ৬ গুণ

photo-1474198348স্বাস্থ্য ডেস্ক : কান্না দুর্বলতার লক্ষণ- এমনটা হয়তো ছোটবেলা থেকে শুনে আসছেন। তবে বিজ্ঞানীরা কিন্তু ভিন্ন কথা বলেন। তাঁদের মতে কান্না ভালো। এটি মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করে, মেজাজ ভালো রাখে। এ ছাড়া কান্নার রয়েছে আরো গুণ।

স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট টপ টেন হোম রেমেডি জানিয়েছে কান্নার কিছু গুণের কথা।

১.শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের করে

কান্না শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে কাজ করে। মানসিক চাপের হরমোন করটিসলকে বের করে দিতে সাহায্য করে।

২.মানসিক চাপের ব্যবস্থাপনা করে

কান্না মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করে। এটি মানসিক চাপ কমিয়ে কিছুটা ভালো বোধ করতে সাহায্য করে। তাই কান্না আটকাবেন না। কাঁদুন।

৩. মেজাজ ভালো করে

কাঁদলে ভালো অনুভূতির হরমোনগুলো নিঃসৃত হয়। এতে কান্নার পর ঘুম ভালো হয়।

৪. দৃষ্টি ভালো করে

কান্না দৃষ্টি শক্তি ভালো করতে সাহায্য করে। চোখকে বাইরের জীবাণুর আনাগোনা থেকে সুরক্ষা দেয়।

৫.রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

বিশেষজ্ঞরা বলেন কান্না রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। কান্নার মধ্যে রয়েছ লাইসোজিমেস। রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও অ্যান্টিভাইরাল উপাদান। এগুলো চোখের বাইরে ও ভেতরে সুরক্ষা দিতে কাজ করে।

৬. যোগাযোগ বাড়ায়

কখনো কখনো কান্না যোগাযোগ বাড়ায়। যখন আমরা কোনো কিছু ভাষায় প্রকাশ করতে পারি না তখন কান্না বার্তাটি পৌঁছে দেয়।

এ জাতীয় আরও খবর

প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে জাপানের মিতসুই প্রতিনিধিদলের সাক্ষাৎ

শাহজালালে ট্রলি সংকট, নির্দেশনা মানেনি বেবিচক

নূরজাহান বেগমের মৃত্যু: যুগ্ম সচিব ছেলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার ঘোষণা

হবিগঞ্জে ব্রাজিল-আর্জেন্টিনা সমর্থকদের সংঘর্ষ, আহত অর্ধশতাধিক

বিদ্যুতের প্রিপেইড মিটারের মাসিক চার্জ প্রত্যাহার

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু নিয়ে ৪ সন্তানকে আইনি নোটিশ

গুলিয়াখালীতে সাগরে ভেসে যাওয়া ৪ পর্যটক উদ্ধার

অস্থিতিশীলতা সৃষ্টির চেষ্টা চলছে: মির্জা ফখরুল

বিদ্যুতের দাম বাড়ল, গড়ে ১৬.৬৮% বৃদ্ধি

অবহেলায় মায়ের মৃত্যু, অবশেষে যুগ্ম সচিব ছেলে ওএসডি

দেশের প্রতিটি মানুষকে চিন্তায় রেখে বাজেট দেওয়া হচ্ছে: অর্থমন্ত্রী

নেপালকে হারিয়ে সাফের ফাইনালে বাংলাদেশ