অ্যাসিডিটির প্রাকৃতিক চিকিৎসা

প্রাকৃতিক চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে নিয়মিত আয়োজন প্রাকৃতিক চিকিৎসা। আজ প্রকাশ হলো অ্যাসিডিটির প্রাকৃতিক নিরাময়
লবঙ্গ: অ্যাসিডিটির জন্য লবঙ্গ বেশ উপকারী। খাওয়ার পর দুপুরে ও রাতে একটি করে লবঙ্গ চুষে খেতে হবে। এটি হজম প্রক্রিয়ায় সহায়ক। এর মাধ্যমে পাকস্থলীর হজমে সহায়ক উপাদানগুলোর কার্যক্ষমতা বাড়ে। লবঙ্গ ক্ষুধাও বাড়ায়। পাশাপাশি একটি প্রাকৃতিক কৃমিনাশক হিসেবেও কাজ করে।
উপকারী খাবার: গরম দুধ, বেদানার রস, আঙুর, মৌরি, আমলকি, ডুমুর, শশা। খাওয়ার পর সামান্য পরিমাণে গুড় খেলেও অম্লরোগে উপকার পাওয়া যায়। এ ছাড়া যাদের গ্যাস বেশি হয় তারা খাওয়ার পর ছোট কালো হরিতকি চূর্ণ আধা চামচ সমপরিমাণ গুড়ের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন।
অপকারী খাবার: মাংস, অম্ল স্বাদযুক্ত খাবার, মদ, কলাইয়ের ডাল।
গ্যাস হলে: খাওযার পর ১২৫ গ্রাম মাঠা বা ঘোলের সঙ্গে দুই গ্রাম জোয়ান ও আধা গ্রাম বিট লবণ মিশিয়ে খাবেন। দুপুরে খাওয়ার পর এ নিয়ম মেনে চলুন ১-২ সপ্তাহ।