বৃহস্পতিবার, ২৫শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১১ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

চোখের সুরক্ষায় আট পরামর্শ

photo-1467092258নিউজ ডেস্ক : চোখ দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। চোখ ভালো না থাকলে অনেক কিছুই অচল হয়ে পড়ে। তাই চোখের সুরক্ষায় কিছু বিষয় সব সময় খেয়াল রাখা জরুরি। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।

• বাইরে থেকে ঘরে ফিরে প্রথমে মুখ ও চোখ ধুয়ে ফেলুন। এটি চোখে ময়লা প্রবেশ কমাবে।

• অনেকের স্বভাব রয়েছে, চোখ চুলকালেই চোখ কচলানো শুরু করেন। সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য এই কাজটি করবেন।

• অনেকে একজনের তোয়ালে অন্যজন ব্যবহার করেন। এটি ক্ষতির কারণ হতে পারে। বিশেষ করে যাঁরা চোখের সংক্রমণে বেশি আক্রান্ত হোন, তাদের রুমাল বা তোয়ালে ব্যবহারে সংক্রমণ ছড়াতে পারে।

• অনেকে লেন্স ব্যবহার করেন। লেন্স ব্যবহারের আগে পরিষ্কার করে নেওয়া ভালো।

• চোখ ভালো রাখতে খাবারের বিষয়ে সচেতন থাকতে হবে। সে জন্য চোখ ভালো রাখতে ভিটামিন ‘এ’ সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া প্রয়োজন।

• ধুলাবালি থেকে চোখকে সুরক্ষিত রাখতে সানগ্লাস ব্যবহার করুন।

• নিজে নিজে কখনো চোখের ওষুধ ব্যবহার করতে যাবেন না। চোখের সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ ব্যবহার করুন।

• চোখের কোনো অসুবিধা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

এ জাতীয় আরও খবর

মুফতি ফয়জুল করিমের বিরুদ্ধে মামলা

জন্মদিনে মেসিকে চমকে দিলেন সতীর্থরা

বিদেশ থেকে অর্থ ফেরাতে ৯ আন্তর্জাতিক আইনি প্রতিষ্ঠান নিয়োগের প্রক্রিয়া শুরু : সংসদে অর্থমন্ত্রী

ধানমন্ডিতে সাংবাদিকদের ওপর হামলার ঘটনায় ৪ জনকে বহিষ্কার করলো জামায়াত

বেইজিংয়ে প্রধানমন্ত্রীকে গার্ড অব অনার ও লাল গালিচা সংবর্ধনা

তিন নারীর সঙ্গে বিবাহবহির্ভূত সম্পর্কের কথা স্বীকার করলেন বিল গেটস

স্থগিত হওয়ার শঙ্কায় ব্রাজিল-স্কটল্যান্ড ম্যাচ!

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ট্রেনে পাথর নিক্ষেপ, একজনের চোখ নষ্ট, আরেকজনের মাথায় ৫ সেলাই

রিজার্ভ ফের ৩৬ বিলিয়ন ডলার ছাড়াল

খাগড়াছড়িতে সেনা অভিযানে ১ নিহত, বিপুল অস্ত্র-গোলাবারুদ উদ্ধার

জুলাইয়ের মধ্যে মালয়েশিয়ার শ্রমবাজার নিয়ে সুখবর আসবে : প্রবাসীকল্যাণ মন্ত্রী

মালয়েশিয়ার প্রধানমন্ত্রীর ভিডিওতে হাবিবের গান