বৃহস্পতিবার, ২৫শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১১ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

এক মাসে ওজন কমানোর সঠিক ও সহজ উপায়

464163স্বাস্থ্য ডেস্ক : ওজন কমানোর জন্য অনেকে আগ্রহী থাকলেও ডায়েট ও ব্যায়ামের আশেপাশে যেতেও তারা ইচ্ছুক নয়। তাদের জন্য এই মজাদার পানীয়। এটি খুব দ্রুত পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে।

ধনেপাতা ও লেবু দিয়ে তৈরিকৃত এই পানীয় আপনার ওজনে আমূল পরিবর্তন আনবে। এটি তৈরির জন্য প্রথমে ধনেপাতা কুচি কুচি করে কেটে নিন। এরপর, ১০ কোয়া রসুন নিন। এবার ধনেপাতা, রসুন একসাথে একটি পাত্রে নিয়ে তাতে ১/৪ কাপ লেবুর রস মিশিয়ে আরও ৪ গ্লাস পানি ঢেলে দিন।

এবার হালকা আঁচে এই মিশ্রণ রান্না করুন। যখন ফুটতে শুরু হবে তখন চুলা থেকে নামিয়ে নিন। তারপর ঠাণ্ডা করে একটি বোতলে সারারাতের জন্য রেখে দিন। সকালে উঠে নাস্তা করার পর এই পানি পান করুন। খালি পেটে ভুল করেও এই মিশ্রণ পান করবেন না। এভাবে এক মাস এই পানি পান করুন। কিছুদিন পর নিজে পার্থক্য বুঝতে পারবেন।

এ জাতীয় আরও খবর

মুফতি ফয়জুল করিমের বিরুদ্ধে মামলা

জন্মদিনে মেসিকে চমকে দিলেন সতীর্থরা

বিদেশ থেকে অর্থ ফেরাতে ৯ আন্তর্জাতিক আইনি প্রতিষ্ঠান নিয়োগের প্রক্রিয়া শুরু : সংসদে অর্থমন্ত্রী

ধানমন্ডিতে সাংবাদিকদের ওপর হামলার ঘটনায় ৪ জনকে বহিষ্কার করলো জামায়াত

বেইজিংয়ে প্রধানমন্ত্রীকে গার্ড অব অনার ও লাল গালিচা সংবর্ধনা

তিন নারীর সঙ্গে বিবাহবহির্ভূত সম্পর্কের কথা স্বীকার করলেন বিল গেটস

স্থগিত হওয়ার শঙ্কায় ব্রাজিল-স্কটল্যান্ড ম্যাচ!

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ট্রেনে পাথর নিক্ষেপ, একজনের চোখ নষ্ট, আরেকজনের মাথায় ৫ সেলাই

রিজার্ভ ফের ৩৬ বিলিয়ন ডলার ছাড়াল

খাগড়াছড়িতে সেনা অভিযানে ১ নিহত, বিপুল অস্ত্র-গোলাবারুদ উদ্ধার

জুলাইয়ের মধ্যে মালয়েশিয়ার শ্রমবাজার নিয়ে সুখবর আসবে : প্রবাসীকল্যাণ মন্ত্রী

মালয়েশিয়ার প্রধানমন্ত্রীর ভিডিওতে হাবিবের গান