বৃহস্পতিবার, ২৫শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১১ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

রক্তচাপ বেশি কীভাবে বুঝবেন?

photo-1462540394স্বাস্থ্য ডেস্ক : রক্ত ভালোভাবে শরীরের বিভিন্ন স্থানে পৌঁছানোর জন্য হৃৎপিণ্ড সব সময় সংকোচন ও প্রসারণ করে। এই সংকোচন ও প্রসারণের সময় রক্তনালির গায়ে রক্ত একধরনের চাপ দেয়। একে রক্তচাপ বলে।

হৃৎপিণ্ড সংকোচনের সময় যে চাপ প্রয়োগ করে, তাকে বলে সিস্টোলিক রক্তচাপ। প্রসারণের সময় যে চাপ প্রয়োগ করে, তাকে ডায়াস্টলিক রক্তচাপ বলে। একটি সুস্থ মানুষের রক্তচাপ সাধারণত ১২০/৮০ মিলিমিটার অব মার্কারির সঙ্গে প্লাস বা মাইনাস ১০ হতে পারে।

একজন মানুষের হৃৎপিণ্ডের সংকোচনের চাপ ১৪০ মিলিমিটার অব মার্কারি থেকে বেশি ও প্রসারণের চাপ ৯০ মিলিমিটার থেকে বেশি হয় এবং তা টানা সাতদিন একই থাকে, সে ক্ষেত্রে একে উচ্চ রক্তচাপ বলা হয়।

রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার আগে বা উচ্চ রক্তচাপের আগের পর্যায় হয়, ১২০-১৩০/৮০-৮৯। পর্যায় এক. উচ্চ রক্তচাপে হয় ১৪০-১৫৯/৯০-৯৯। আর পর্যায় দুই উচ্চ রক্তচাপে ১৬০ ও তার বেশি বা ১০০ ও তার বেশি।

রক্তচাপ অনেক বেড়ে গেলে বা উচ্চরক্তচাপ হলে হার্ট ফেইলিউর, হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক ইত্যাদি হতে পারে। তাই আগে থেকে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।

রক্তচাপ ঠিক আছে কি না সেটি দেখার জন্য মাঝে মাঝে রক্তচাপ পরীক্ষা তো করতে হবেই, তবে রক্তচাপ বাড়ছে- এটি বুঝতে পারবেন কিছু লক্ষণ থেকেও। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট এভরিডে হেলথ ও হেলদি ফুড টিম জানিয়েছে এসব লক্ষণের কথা।

নিজেকে দ্বিধান্বিত মনে হওয়া অথবা অন্যান্য স্নায়বিক লক্ষণ।
নাক দিয়ে রক্ত পড়তে পারে।
অবসন্নতা বোধ হয়।
চোখে ঝাপসা দেখার সমস্যা হয়।
বুকে ব্যথা করে।
অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হতে পারে।
মাথা ব্যথা করতে পারে।

এ জাতীয় আরও খবর

মুফতি ফয়জুল করিমের বিরুদ্ধে মামলা

জন্মদিনে মেসিকে চমকে দিলেন সতীর্থরা

বিদেশ থেকে অর্থ ফেরাতে ৯ আন্তর্জাতিক আইনি প্রতিষ্ঠান নিয়োগের প্রক্রিয়া শুরু : সংসদে অর্থমন্ত্রী

ধানমন্ডিতে সাংবাদিকদের ওপর হামলার ঘটনায় ৪ জনকে বহিষ্কার করলো জামায়াত

বেইজিংয়ে প্রধানমন্ত্রীকে গার্ড অব অনার ও লাল গালিচা সংবর্ধনা

তিন নারীর সঙ্গে বিবাহবহির্ভূত সম্পর্কের কথা স্বীকার করলেন বিল গেটস

স্থগিত হওয়ার শঙ্কায় ব্রাজিল-স্কটল্যান্ড ম্যাচ!

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ট্রেনে পাথর নিক্ষেপ, একজনের চোখ নষ্ট, আরেকজনের মাথায় ৫ সেলাই

রিজার্ভ ফের ৩৬ বিলিয়ন ডলার ছাড়াল

খাগড়াছড়িতে সেনা অভিযানে ১ নিহত, বিপুল অস্ত্র-গোলাবারুদ উদ্ধার

জুলাইয়ের মধ্যে মালয়েশিয়ার শ্রমবাজার নিয়ে সুখবর আসবে : প্রবাসীকল্যাণ মন্ত্রী

মালয়েশিয়ার প্রধানমন্ত্রীর ভিডিওতে হাবিবের গান