বৃহস্পতিবার, ২৫শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১১ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

লেবুর খোসা ফেলবেন না! জেনে নিন এর ব্যাপক উপকারিতা

 

 
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লেবুর খোসার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এবং অনেক পুষ্টিগুণ। তবে এজন্য খেতে হবে পেস্টিসাইড মুক্ত লেবুর খোসা।বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিয়ে স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট হেলদি ফুড হাউজ ও টপ টেন হোম রেমেডি জানিয়েছে লেবুর খোসার কিছু উপকারিতার কথা।

Lebu-Khosa

লেবুর খোসার উপকারিতা

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে।
হাড়কে শক্তিশালী করে।
দাঁতের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখে।
ফাঙ্গাস জনিত সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।
শরীরের বাজে কোলেস্টেরল কমাতে কাজ করে।
হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখে।
কীভাবে খাবেন লেবুর খোসা

তিন থেকে চার ঘণ্টা লেবু ফ্রিজে রেখে দিন। এরপর ঠান্ডা লেবু থেকে খোসা ছাড়িয়ে নিন। দুপুর বা রাতের খাবারের সাথে লেবুর খোসা খেতে পারেন। জুসের সাথেও খেতে পারেন লেবুর খোসা।এ ছাড়া ফ্রিজে না রেখেও সতেজ লেবুর খোসা কেটে খেতে পারেন। সালাদেও লেবুর খোসা দিতে পারেন। এতে স্বাদ বাড়বে।

লেবুর খোসার কিছু ব্যবহার

ত্বকে ব্যবহার করুন

লেবুর খোসা খুব হালকাভাবে ত্বকে ঘষুন। এটি ত্বকে টনিকের মতো কাজ করবে। এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। তবে চোখে যেন না লাগে এই বিষয়ে খেয়াল রাখবেন।

নখ সাদা ও শক্ত করতে

প্রতিরাতে ঘুমের আগে লেবুর খোসা নখের মধ্যে ঘষুন। এতে নখ শক্ত ও সাদা হবে।

পায়ে ক্যালুস দূর করে

লেুবর খোসা পায়ের পাতার ক্যালুসের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যায়। এটি ক্যালুসকে খুব দ্রুত দূর করতে সাহায্য করে। পায়ের পাতায় থাকা ক্যালুসের মধ্যে লেবুর খোসা ঘষুন। এ ছাড়া খোসা আক্রান্ত স্থানে রেখে পায়ে ব্যান্ডেজ করুন। সারারাত রেখে দিন। পরের দিন সকালে আবার নতুন খোসা দিয়ে ব্যান্ডেজ করুন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এভাবে করলে কয়েকদিনের মধ্যে ক্যালুস সেরে যাবে।

এ জাতীয় আরও খবর

মুফতি ফয়জুল করিমের বিরুদ্ধে মামলা

জন্মদিনে মেসিকে চমকে দিলেন সতীর্থরা

বিদেশ থেকে অর্থ ফেরাতে ৯ আন্তর্জাতিক আইনি প্রতিষ্ঠান নিয়োগের প্রক্রিয়া শুরু : সংসদে অর্থমন্ত্রী

ধানমন্ডিতে সাংবাদিকদের ওপর হামলার ঘটনায় ৪ জনকে বহিষ্কার করলো জামায়াত

বেইজিংয়ে প্রধানমন্ত্রীকে গার্ড অব অনার ও লাল গালিচা সংবর্ধনা

তিন নারীর সঙ্গে বিবাহবহির্ভূত সম্পর্কের কথা স্বীকার করলেন বিল গেটস

স্থগিত হওয়ার শঙ্কায় ব্রাজিল-স্কটল্যান্ড ম্যাচ!

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ট্রেনে পাথর নিক্ষেপ, একজনের চোখ নষ্ট, আরেকজনের মাথায় ৫ সেলাই

রিজার্ভ ফের ৩৬ বিলিয়ন ডলার ছাড়াল

খাগড়াছড়িতে সেনা অভিযানে ১ নিহত, বিপুল অস্ত্র-গোলাবারুদ উদ্ধার

জুলাইয়ের মধ্যে মালয়েশিয়ার শ্রমবাজার নিয়ে সুখবর আসবে : প্রবাসীকল্যাণ মন্ত্রী

মালয়েশিয়ার প্রধানমন্ত্রীর ভিডিওতে হাবিবের গান