সোমবার, ১৯শে মে, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ ৫ই জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

টনসিলের ব্যথা দূর করুন ঘরোয়া ৪ কার্যকরী উপায়ে

6স্বাস্থ্য ডেস্ক : অনেক সময় গলার ভিতরে ব্যথা করে। এই ব্যথা সাধারণত টনসিল ইনফেকশনের কারণে হয়ে থাকে। টনসিলের সমস্যা সাধারণত সব বয়সের হয়ে থাকে। টনসিল হল জিভের পিছনে গলার দেয়ালের দু’পাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায় সেটাই টনসিল। এটি দেখতে মাংসপিণ্ডের মত মনে হলেও এটি মূলত এক ধরণের টিস্যু।
এই টনসিল মুখ, গলা, নাক কিংবা সাইনাস হয়ে রোগজীবাণু অন্ত্রে বা পেটে ঢুকতে বাধা দিয়ে থাকে। ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে টনসিলের প্রদাহ হয়ে থাকে। সর্দি-কাশির ভাইরাসগুলো এই সংক্রামণের জন্য দায়ী। টনসিল ইনফেকশন হলে ঘরোয়া উপায়ে এই দূর করা সম্ভব।
রসুন
রসুনের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিভাইরাল উপাদান। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। রসুন কাঁচা খেতে পারেন। এছাড়া দই ও মধুর মধ্যে মিশিয়ে রসুন খেতে পারেন।
লবণ পানিতে গার্গল
লবণ পানি গলার মিউকাসকে ভাঙতে সাহায্য করে। এটি টনসিলের ব্যথা সারাতেও কাজ করে। লবণ পানি বানাতে আধা থেকে এক চা চামচ লবণ এক গ্লাস গরম পানিতে মেশান। দিনে কয়েবার এটি দিয়ে গার্গল করুন।
পুদিনা অথবা তুলসি
তুলসির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি ভাইরাল উপাদান। এক কাপ পানিতে কয়েকটি তুলসি বা পুদিনার পাতা দিন। এবার পানি ফুটান। এই পানিতে সামান্য লেবুর রস মেশান। স্বাদের জন্য এর মধ্যে সামান্য মধু মেশাতে পারেন। এই পানীয় তিন বেলা পান করুন।
দারুচিনি, মধু
মধু ও দারুচিনি এক সাথে মিশিয়ে খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়। ঠাণ্ডা বা সর্দি বা গলা ব্যথায় আক্রান্ত হলে এক টেবিল চামচ মধু, ১/৪ টেবিল চামচ দারুচিনির গুঁড়োর মধ্যে মেশান। মিশ্রণটি পরপর তিনদিন খান।

এ জাতীয় আরও খবর

পলিথিনের পরিবর্তে ‘যে অভ্যাস’ গড়ে তুলতে বললেন পরিবেশ উপদেষ্টা

৭ দফা সুপারিশ ৮ বছরেও আমলে নেওয়া হয়নি

অর্থনীতিতে স্থিতিশীলতা পুনরুদ্ধারে গুরুত্বারোপ

অবিক্রীত থেকে যাচ্ছে মানসম্পন্ন দেশি পাথর

দেশি ফলের অম্লমধুর দাম

জম্মু-কাশ্মীর সীমান্তে নিজ রাইফেলের গুলিতে ভারতীয় সেনার মৃত্যু

হাসিনা-কামাল-কাদের-শামীম-আইভীর নামে আরও এক হত্যা মামলা

দুপুরের মধ্যে ঝড়ো হাওয়াসহ বজ্রবৃষ্টির আশঙ্কা

পাকিস্তানকে একঘরে করতে এশিয়া কাপ থেকে সরছে ভারত

‘খেলাধুলায় বহির্বিশ্বে যারা দেশকে রিপ্রেজেন্ট করবে, তাদের দায়-দায়িত্ব রাষ্ট্রের’

গাজায় হত্যাযজ্ঞ চলছেই, দীর্ঘতর হচ্ছে লাশের মিছিল

দাবিতে উত্তাল নগর ভবন এলাকা, ‘ব্লকেড’ কর্মসূচি শুরু