বৃহস্পতিবার, ২৫শে জুন, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ ১১ই আষাঢ়, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

জাপানি মেয়েদের চিরযৌবনার তিন রহস্য

japani women_100803ডেস্ক রিপোর্ট : রূপকথার পরীদের মতো যদি চিরযৌবনা হওয়া যেত কিংবা বয়সটা থমকে যেত ২০ বছরে, কী ভালোই না হতো। কিন্তু রূপকথার গল্প তো আর সত্যি হয় না। তবে জাপানে নাকি এমনই হয়। জাপানি মেয়েদের বয়স বাড়ে না, বাড়ে না ওজনও।

জাপানি মেয়েদের এই রহস্য ভেদের তিনটি কারণ-

শরীরচর্চা: নিজেদের ফিট রাখার সহজ মন্ত্র হলো শরীরচর্চা। সাইক্লিং হোক বা ওয়াকিং, নিয়মিত শরীরচর্চা কখনও বাদ পড়ে না জাপানি মেয়েদের রুটিন থেকে।

মিষ্টি থেকে দূরে: মিষ্টি থেকে সবসময়ই দূরত্ব বজায় রেখে চলেন জাপানি মেয়েরা। তাদের মেনু কার্ডে থাকে না কোনো ডেজার্ট।

ভারি জলখাবার, হালকা ডিনার: জাপানি মেয়েরা দিনের শুরুটা করেন ভারি জলখাবার দিয়ে। গ্রিন টি, স্যুপ থেকে শুরু করে ওমলেট, স্টিমড রাইস সবই থাকে জলখাবারে। তবে দিন শেষ করেন হালকা ডিনার দিয়ে।

এ জাতীয় আরও খবর

মুফতি ফয়জুল করিমের বিরুদ্ধে মামলা

জন্মদিনে মেসিকে চমকে দিলেন সতীর্থরা

বিদেশ থেকে অর্থ ফেরাতে ৯ আন্তর্জাতিক আইনি প্রতিষ্ঠান নিয়োগের প্রক্রিয়া শুরু : সংসদে অর্থমন্ত্রী

ধানমন্ডিতে সাংবাদিকদের ওপর হামলার ঘটনায় ৪ জনকে বহিষ্কার করলো জামায়াত

বেইজিংয়ে প্রধানমন্ত্রীকে গার্ড অব অনার ও লাল গালিচা সংবর্ধনা

তিন নারীর সঙ্গে বিবাহবহির্ভূত সম্পর্কের কথা স্বীকার করলেন বিল গেটস

স্থগিত হওয়ার শঙ্কায় ব্রাজিল-স্কটল্যান্ড ম্যাচ!

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ট্রেনে পাথর নিক্ষেপ, একজনের চোখ নষ্ট, আরেকজনের মাথায় ৫ সেলাই

রিজার্ভ ফের ৩৬ বিলিয়ন ডলার ছাড়াল

খাগড়াছড়িতে সেনা অভিযানে ১ নিহত, বিপুল অস্ত্র-গোলাবারুদ উদ্ধার

জুলাইয়ের মধ্যে মালয়েশিয়ার শ্রমবাজার নিয়ে সুখবর আসবে : প্রবাসীকল্যাণ মন্ত্রী

মালয়েশিয়ার প্রধানমন্ত্রীর ভিডিওতে হাবিবের গান