এক মিনিটে গায়েব মাইগ্রেনের ব্যথা

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ‘মাইগ্রেন’ মানেই অসহ্য মাথায় যন্ত্রণা। সঙ্গে চারিদিকে অন্ধকার, বমি, ঘুম উধাও, সঙ্গে গাদা গুচ্ছের পেনকিলার। কিন্তু আমি-আপনি সবাই জানি পেনকিলার কি পরিমাণে আমাদের শরীরের ক্ষতি করে। তাই আজ থেকে বাই বাই করুন পেনকিলার আর আপন করে নিন ঘরোয়া এই উপায়টি।

কী লাগবে:lemon

লেবু
বিট লবণ
কী করবেন:

লেবু রস নিংড়ে নিন। রসের মধ্যে বিট নুন মিশিয়ে বার বার খান।
আপনি চাইলে এর মধ্যে জলও মেশাতে পারেন কিন্তু জলের পরিমাণ কম দেবেন।
সাবধানতা:

উচ্চ-রক্তচাপ থাকলে নুনের পরিমাণ কম দিন। আর পারলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করে এটা খান।
কীভাবে এই পানীয় কাজ করে:

বিট লবণে আছে ৮৪টির মতো মিনারেল ও ইলেক্টোলাইটের মতো উপাদান। যা আপনার মাথার ব্যাথার সঙ্গে সঙ্গে গা বমি বমি ভাবও কম করবে।