দাঁতের জন্য ক্ষতিকর ‘সুগার ফ্রি’ পানীয়

স্বাস্থ্যের কথা ভেবে অনেকেই এখন বেছে নেন সুগার ফ্রি পানীয়। কিন্তু সেটাও সম্পূর্ণ নিরাপদ নয়। সম্প্রতি একটি গবেষণায় জানা গেছে, দাঁতের জন্য একেবারেই উপকারী নয় মিষ্টি ছাড়া পানীয়। 
মেলবোর্নের ওরাল হেল্থ কোঅপারেটিভ রিসার্চ সেন্টারের গবেষকরা একটি সমীক্ষায় জানিয়েছেন, দাঁতের এনামেল উঠিয়ে দেয় সুগার ফ্রি পানীয়। ২৩টি বিভিন্ন ধরণের পানীয় নিয়ে পরীক্ষা করেছিলেন তাঁরা। শুধু নরম পানীয়ই নয়, ওই তালিকায় রয়েছে স্পোর্টস ড্রিঙ্কও। এতে দাঁতের এনামেলের মাত্রা প্রায় ৩০-৫০ শতাংশ কমে যায়। পরীক্ষায় দেখা গেছে এর মধ্যে অ্যাসিডের লেভেল দাঁতের পি-এইচ স্তর নষ্ট করে দেয়। ক্ষতিকারক প্রভাব রয়েছে ফ্লেভারড মিনারেল ওয়াটারেও।  
ওই গবেষণাগারের সিইও এরিক রেনল্ডস জানিয়েছেন, সুগার ফ্রি মানেই ভাবার ব্যাপার নেই, সেটি ক্ষতিকারক নয়। শুধু পানীয়ই নয়, অতিরিক্ত অ্যাসিডযুক্ত খাবারও দাঁতের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকারক বলে জানিয়েছেন তিনি।